Ознака: рецепт
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Тортиљи со туна и зеленчук
Потребно:
За 2 лица
2 лажици пченка, малку пропржете ја во тавче
2 лажици исечкани кисели краставички
240гр туна во парчиња
2 лажици свеж исечкан магдонос
1 лажица сенф
100гр грчки јогурт...
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Утрински оброк за брза дигестија
Потребно:
7 суви сливи
2 лажици овесни снегулки
1 шолја јогурт (или кефир)
1 лажица ленено семе
1 лажица какао
Подготовка: Сувите сливи ставете ги во 200мл зовриена вода и оставете да...
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Крем супа од леќа
Потребно:
За 4 лица
1 голема шолја црвена леќа
3 големи лажици булгур
1 стапче целер
1 чешне лук
1 лажичка мелен црвен пипер
200мл пасирани домати
1 мала чили пиперка
Сол
...
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Природен лек против анемија
Потребно:
200мл мед
200гр ореви
200гр суво грозје
200мл сок од морков
200мл сок од цвекло
2 лимона
Подготовка: Измијте ги убаво лимоните. Пресечете ги на половина и отстранете ги семките. Сомелете...
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Проверен рецепт како кнедлите за супа секогаш да ви успеат
Потребно:
2 јајца
Сол по желба
2 лажички масло за јадење
8-10 лажици гриз
Подготовка: Убаво изматете ги белките, па во нив додадете ги жолчките и се убаво соединете. Потоа додадете го...
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Чоколадно смуди
Потребно:
За две лица:
1 авокадо
½ банана
2 лажици какао во прав
2 лажици јаворов сируп или агаве
400мл бадемово млеко
Подготовка: Сите состојки ставете ги во блендер и мешајте додека состојките...
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Торта од тортиљи
Потребно:
6 тортиљи
100гр шунка
100гр сланина
200мл неутрална павлака за готвење
200гр моцарела
Подготовка: Во округло тавче, на дното ставете 3 лажици од неутралната павлака. Потоа одозгора ставете ја првата тортиља....
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Овесна каша со суво овошје и бадеми
Потребно:
½ шолја овесни снегулки
50гр суво овошје по избор
1 лажица кафеав шеќер или мед
1 лажичка цимет
50гр сечкани бадеми
1 чаша вода
Подготовка: Во еден сад ставете ги сите...
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Чоколаден колач со вишни
Потребно:
100гр темно чоколадо
130мл масло
130мл млеко
280гр брашно
150гр кафеав шеќер
30гр какао
1 ванилин шеќер
2 лажички прашок за печиво
½ лажичка сода бикарбона
200гр замрзнати вишни
И...
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Компир со зеленчук во рерна
Потребно:
800гр компир
1 пиперка
1 кромид
2 јајца
150гр рендан кашкавал
Зачини по желба
Подготовка: Компирот изрендајте го и ставете го во сад и прелијте го со вода. Пиперката и кромидот...
Најнови вести
М-Р ФАРМ. ЏОАНА АНДОНОСКА ЗА СИМПОЗИУМОТ СМАРТ ФАРМАЦЕВТ МОДУЛ 5: Менталното здравје не смее...
ПИШУВА:
Катерина Шекеровска-Димовска
katerina@pedijatar.mk
Во пресрет на јубилејниот Петти симпозиум „Аптекарска здравствена заштита: Ментално здравје – Смарт фармацевт, модул 5“, кој ќе се одржи на 13 и...
Три вештини што ги учат децата да станат самостојни и одговорни
Преземањето одговорност е една од клучните вештини што секој треба да ја научи додека расте. Пред неколку децении се појави изразот „родители хеликоптери“, со...
Гласно, но мудро: Како да се контролира бесот пред децата
Како децата растат, родителите честопати откриваат колку можат да бидат гласни. Но, со тек на време, многумина се запрашуваат зошто толку викаат и дали...
Како да ја кажеме вистината на детето без да ја изгубиме довербата
Понекогаш е неопходно родителите да ги прилагодат или ублажат информациите што им ги пренесуваат на децата, за тие полесно да ги разберат и прифатат....
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Брз колач готов за 5 минути
Потребно:
100 г шеќер
1 литар сок или пет чаши сок по ваш избор, како портокал или цреша
120 г пченкарен скроб
Кокос за...
Родителски грешки што несвесно ги правиме кога ги дисциплинираме децата
Дисциплината е еден од клучните столбови во воспитувањето и развојот на детето, но истовремено и една од најголемите родителски дилеми. Децата природно ги тестираат...
Колку строгото родителство остава трага врз детето?
Дали начинот на кој ги воспитуваме децата може да остави подлабоки последици отколку што мислиме? Нови научни сознанија укажуваат дека премногу строгото и манипулативно...
ЧУВСТВСТВУВАТЕ ТРЕМА, СТРАВ И ВОЗНЕМИРЕНОСТ ПРЕД ТЕСТ? Стручњаците од Мајо клиника објаснуваат како да...
Дали е можно да се надмине стравот од тестови? Постојат неколку стратегии кои можат да ја намалат вознемиреноста пред тест и да ви помогнат...
ДАЛИ БРОЈОТ НА ДЕЦА ЈА ОДРЕДУВА ДОЛГОВЕЧНОСТА НА МАЈКАТА? Финска студија го открива „идеалниот“...
Децата во голема мера влијаат на животите на своите родители. Не само психички, туку и физички, а неодамна објавеното истражување од Финска покажа дека...
АНКСИОЗНОСТ КАЈ ДЕЦАТА: Кога грижата станува товар
Анксиозноста кај децата е сложена појава на која влијаат бројни биолошки фактори, лични карактеристики и средински услови. Современите истражувања зборуваат и за таканаречен анксиозен...
ВАШ ПЕДИЈАТАР ПОТКАСТ СО Д-Р СЦИ. АЛЕКСАНДАР САЈКОВСКИ: Омега-3 масни киселини – „Скорбут на...
Наш соговорник во новото издание на поткастот „Ваш педијатар“ е д-р сци. Александар Сајковски, специјалист по педијатрија, интензивист и неонатолог. Со него отвораме тема...
Зошто децата се смеат? И не, тоа всушност не е затоа што се среќни!
Кога се чувствуваш добро, лесно се смееш, дури и без посебна причина, нели? Кога ти е смешно, се смееш. Кога ти е убаво, се...
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Брз чоколаден колач без печење
Потребно:
250 г бисквити
120 г путер
500 мл слатка павлака
200 г темно чоколадо
2 лажици шеќер во прав
Подготовка: Измелете ги бисквитите и...
Овие навики често ги имаат луѓе што имале тешко детство (и не се ни...
Искуствата од детството, вклучувајќи и траумите, често влијаат врз односите, стиловите на приврзаност, комуникацијата и чувството на сопствена вредност во зрелата возраст. Иако од...
Едно магично прашање ги учи децата на емоционална интелигенција
Кога детето е вознемирено, инстинктивната реакција на многу родители е прашањето: „Што не е во ред?“. Иако е добронамерно, ваквото прашање често има спротивен...