Ознака: смуди
ЕДНОСТАВЕН И ЗДРАВ ПОЈАДОК: Педијатрите советуваат која храна наутро е најдобра за децата
Без разлика на која возраст се, да им се обезбеди на децата здрав, заситен и брз појадок може да биде предизвик. Утрата со деца се секогаш хаотични, понекогаш и стресни, а...
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Смуди од цвекло и морков
Потребно:
1 цвекло (сварено и излупено)
1 поголем морков (исечкан)
1 парче ѓумбир (не многу големо)
Сок од половина лимон
1 чаша вода
Подготовка: Сите состојки ставете ги во блендер и убаво...
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Детокс смуди за енергија
Потребно:
1 портокал
1 рака свеж спанаќ
1 рака свеж исечкан кељ
4 помали цветови брокула
1 банана
1 јаболка
½ морков
½ чаша вода (или по потреба)
Подготовка: Сите состојки измијте...
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Детокс смуди со ѓумбир
Потребно:
1 парче свеж ѓумбир (не поголемо од половина прст)
1 лажичка цимет
1 рака свеж спанаќ
сок од половина портокал
Вода по потреба
Подготовка: Ѓумбирот излупете го и исечкајте го на...
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Детокс смуди за чистење на организмот
Потребно:
1 банана
1 портокал
1 рака свеж спанаќ
½ јаболко
1 чаша вода (или по потреба)
Подготовка: Излупете го овошјето, а спанаќот убаво измијте го. Исечкајте ги потребните плодови на...
Нутриционист од Харвард открива достапни намирници кои го подобруваат помнењето и концентрацијата кај децата
Генетиката не е единствената која влијае на менталните способности на децата. Верувале или не, исхраната во детството може да има големо влијание на развојот на интелегенцијата. Некои намирници се похранливи од...
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Смуди од тиква
Потребно:
За 4 чаши смуди
1 шолја печена тиква
3 банани
3 шолји кокосово млеко
2 лажици кокосово масло
2 лажици мед
½ лажичка цимет
Шлаг за декорација
Подготовка: Тиквата претходно испечете ја...
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Смуди од урми и кафе
Потребно:
За 2 лица:
2 лажички инстант кафе
4 полни лажици овесни снегулки
2 урми
2 банани
600мл млеко
3 лажички чиа семе
Подготовка: Овесните снегулки и чиа семетето ставете ги во...
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Смуди од кокос и малини
Потребно:
1 банана
1 рака малини (свежи или замрзнати)
300мл густ јогурт
100мл вода
1 лажичка ленено семе
2 лажици кокосово брашно
1 лажица овесни снегулки
Подготовка: Сите наведени состојки ставете ги...
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Смуди од цреши и ореви
Потребно:
За две лица
250гр цреши
½ банана
200мл млеко (кравјо или бадемово)
30гр ореви
1 лажичка цимет
1-2 урми или мед
Коцки мраз
Подготовка: Црешите измијте ги, исчистете ги од семки и...
Најнови вести
“БАБИНИТЕ“ СОВЕТИ ПОД ЛУПА: Што велат лекарите, а во што веруваат родителите
Бабите ги обожаваат своите внуци и сè што прават е од најдобра намера. Но, некои од нивните „воспитни правила“ се базираат на традиции и...
Што треба да знаете кога вашето дете има пролив
Проливот (дијарејата) е вообичаена состојба која се јавува кога столицата содржи премногу вода.
„Дебелото црево е дизајнирано да ја апсорбира водата, за столицата да има...
СОВЕТИ ЗА БАБИ И ДЕДОВЦИ НА НОВОРОДЕНЧЕ
Како баба или дедо, вашата улога може да биде особено значајна – не само во животот на вашето новородено внуче и неговите родители, туку...
МАЈЧИНСТВО: Како телото се подготвува за доење уште за време на бременоста
Додека ги доживувате физичките промени во периодот пред раѓањето на вашето бебе, кои од нив го подготвуваат вашето тело за доење? И како функционира...
Генијален трик на татко го скратува времето на успивање на дете од 90 на...
Родителите на социјалните мрежи се воодушевени од татко кој ја скратил рутината за спиење на својот син од исцрпувачки 90 минути на само 15....
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Пица без брашно со подобар вкус од класичната
Потребно:
4 белки
Сол, оригано, лук во прав и бибер по вкус
2 лажици доматно пире или пасата
30 гр кашкавал/сирење со ниска масленост
...
Зошто е полесно вторпат да се стане родител?
Да се стане родител за првпат може да биде навистина исцрпувачко: недостиг на сон, замор, конфузија и брзи премини низ развојните фази оставаат многу...
СОВЕТИ ОД ПСИХОЛОЗИ И ВОСПИТУВАЧИ: Како полесно да го подготвите детето за во градинка
Почетокот на градинка е голема промена за секое дете, а за да ја прифати полесно, важно е родителите навреме да преземат неколку чекори кои...
УБОДИ ОД ИНСЕКТИ И ЕНЦЕФАЛИТИС: Не ги игнорирајте овие симптоми кај децата — енцефалитисот...
Летото носи многу убавини: долги сончеви денови, уживање на плажа, опуштени одмори и многу време поминато на отворено. Но, од друга страна, времето поминато...
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Чиа тирамису пудинг
Потребно:
5 лажици чиа семки
500 гр грчки јогурт
150 мл сварено кафе
Засладувач по вкус
1 прстофат сол
1 лажичка цимет
Какао за...
Препознајте ги знаците навреме: Дали вашето дете е премногу самокритично?
Тешко е да се слушне сопственото дете како изговара реченици како: „Никој не ме сака затоа што сум грд/а“ или „Не можам да го...
ВОСПИТУВАЊЕ БЕЗ ВИКАЊЕ И КАЗНИ: Научете ги децата да ве слушаат со почитување
Модерното родителство сè повеќе се оддалечува од строга контрола и се врти кон поврзаност, ставајќи акцент на почитување и отворена комуникација.
Додека постарите методи често...
Три златни правила за воспитување на силни и самостојни деца
Родителите играат клучна улога во обликувањето на самоуверени деца – поттикнувајќи го нивниот социјален развој, учејќи ги емпатија и водејќи ги низ животните предизвици....
ОД ДЕТСТВО ДО ЗРЕЛОСТ: Како расте и созрева мозокот на тинејџерите
Клучни точки за развојот на адолесцентниот мозок
Безбедна средина во која тинејџерите имаат конзистентна поддршка исполнета со љубов е од суштинско значење за здрав...
Како да му помогнете на детето да ги изрази своите чувства
Децата често тешко ги изразуваат своите емоции, што може да создаде јаз во комуникацијата со родителите. Но, со создавање на средина полна со почит,...