Ознака: спанаќ
Зелен зеленчук во исхраната на бебето: Како и кога се воведува спанаќ?
Спанаќот е неверојатен зелен лист, во кој се “спакувани“ многу нутриенти. Спанаќот е извор на калциум – само една шолја обарен спанаќ содржи 43мг калциум. Исто така, содржи и голема количина...
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Кашичка од спанаќ
Потребно и подготовка: Саканата количина на спанаќ внимателно исчистете ја, измијте ја и отстранете ги оштетените листови. Гответе го на пареа. Спанаќот е готов кога листовите ќе се намалат и ќе...
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Кашичка од спанаќ и банана
Потребно:
Една средна или голема банана (излупена и исечена на половина)
Две до три шолји млад спанаќ
Подготовка:
Ставете 2,5 сантиметри вода во тенџере и почекајте да проврие. Спанаќот ставете го во метална...
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Кашичка од печен морков и спанаќ
Потребно:
Два моркова (средна големина)
Две полни шаки свеж спанаќ
Млеко или вода, по потреба
Подготовка:
Исечкајте ги морковите на тенки ленти или кругови, па заедно со спанаќот ставете ги во алуминиумска фолија....