Ознака: зеленчук
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Целер чорба +9м.
Потребно:
1 целер
1 компир
2 моркова
Подготовка: Измијте го зеленчукот, исечкајте го и сварете го во малку вода, да омекне целосно. Иситнете го во блендер, вратете го во тенџерето, ставете малку...
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Зеленчукова супа +9м.
Потребно:
100гр пилешко бело месо
1 морков
½ тиквичка
½ компир
1 гранче магдонос
Подготовка: Белото месо ставете го да се вари во вода, на средна температура околу час и половина. Кога...
Д-р Емилија Петановска-Костова: Кофеинот има негативен ефект врз женската фертилност
ПИШУВА:
Д-р Емилија Петановска-Костова
гинеколог
♦♦♦♦♦♦♦
Инфертилитет по дефиниција значи неможност за забременување во период од една година, кога двојката има незаштитени сексуални односи. Инфертилитет е и кога жената забременува, но тие бремености завршуваат како...
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Лазањи од месо и зеленчук +10м.
Подготовка: Издинствувајте морков, грашок, пченка, брокула во еден сад, а во друг младо мелено месо. Корите за лазањи (без јајце) малку сварете ги. Потоа во сад за печење наизменично редете ги корите,...
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Густа супа од пилешко месо +8м.
Подготовка: Добро исчистениот и измиен зеленчук ставете во лонец заедно со белото пилешко месо. Додадете вода и варете додека месото комплетно не омекне.
Извадете го зеленчукот од лонецот и измиксирајте го. Истото...
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Ориз со зеленчук +8м.
Потребно:
100гр интегрален ориз
2 моркови, средна големина
100 г млад грашок
Подготовка: Разварете го оризот во малку вода. Процедете го и оставете настрана да се излади. Морковот исчистете го, исечкајте го...
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Шарено пире +7м.
Потребно:
1 компир, средна големина (најдобро сладок)
1 мала шолја млад грашок
3 суви кајсии
100мл мајчино или адаптирано млеко
1 лажиче свеж путер
Подготовка: Компирот сварете го со лушпа, изладете го,...
Науч. сор. прим. д-р сци. Силвана Наунова-Тимовска: ДЕБЕЛИНА ВО ДЕТСКА ВОЗРАСТ (2): Задолжителен внес...
ПИШУВА:
Науч. сор. прим. д-р сци. Силвана Наунова-Тимовска
специјалист педијатар
♦♦♦♦♦♦♦
Дебелината претставува хронична и подмолна болест која се манифестира со претерано таложење на телесните масти и зголемување на телесната тежина. Секое зголемување над 10%...
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Колач со зеленчук
Потребно:
100мл кокосово масло
Кокосов шеќер по вкус
1 кисело млеко или кисела павлака (200мл)
1 чаша брашно од спелта (мала чаша од павлаката)
1 лажица прашок за печиво
1 мала...
Како да го сокриете зеленчукот во оброк, ако децата не сакаат да го јадат...
На топ листата на најнеомилени намирници се кељот, карфиолот, брокулата, прокељот, грашокот... Ќе се сложите, списокот е долг. Не грижете се, имаме трик за вас!
Ова се неколку совети кои треба да...