Децата и тинејџерите се почесто консумираат енергетски пијалаци, а студии откриваат дека тоа може да резултира со депресија. Истражувачите од Универзитетот Тисајд и Универзитетот Њукасл прегледале 57 студии за да го утврдат тоа.
Деликвентното однесување е наведено како корелација со консумирањето енергетски пијалаци, а други забележани психолошки ефекти вклучувале стрес и анксиозност. Студиите опфатиле повеќе од 1,2 милиони млади луѓе на возраст меѓу девет и 21 година од 21 земја.
Амелија Лејк, диететичарка која учествувала во истражувањето, наведува дека кофеинот е можна причина за врската помеѓу енергетските пијалаци и негативните ефекти врз здравјето.
„Високата содржина на кофеин носи многу реални здравствени ризици, особено за развојот на мозокот и телата“, вели клиничкиот социјален работник и терапевт за однесување, Џени Ланет Бедсворт.
Учениците не би смееле да консумираат повеќе од 100 мг кофеин дневно
Таа истакнува дека стимулирачките ефекти на кофеинот можат привремено да ја зголемат концентрацијата и спортските перформанси. Сепак, хроничниот внес е поврзан со слаб сон, анксиозност, депресија, па дури и самоповредување. „Ова е затоа што кофеинот ги менува хормоните на стресот и невротрансмитерите во текот на клучните фази на развојот“, објаснува Бедсворт.
Таа додава дека моменталните насоки советуваат децата на училишна возраст да консумираат не повеќе од 100 мг кофеин дневно, што е помалку од количината во стандардниот енергетски пијалак.
„Надминувањето на оваа вредност може негативно да влијание врз однесувањето, начинот на живот и менталното здравје. Падот по привремено покачено ниво на енергија, исто така, ја намалува севкупната продуктивност“, заклучува Бедсворт.
