НОВА СТУДИЈА: Тинејџерите не треба да користат телефони повеќе од четири часа на ден

Научниците откриле дека тинејџерите кои надминале четири часа на телефон, имале повисоки стапки на стрес, самоубиствени мисли, обезност и употреба на супстанции.

Истражувачи од Медицинскиот центар на Универзитетот Ханјанг во Јужна Кореја откриле дека тинејџерите кои користат паметни телефони повеќе од четири часа дневно покажуваат повисоки стапки на проблеми со менталното здравје и употреба на супстанции. Тие анализирале податоци од повеќе од 50.000 корејски адолесценти од Анкетата за ризичното однесување на младите на Интернет во 2017 и 2020 година, фокусирајќи се на нивната секојдневна употреба на паметни телефони.

Тие откриле дека оние кои надминале четири часа имале повисоки стапки на стрес, самоубиствени мисли, обезност  и употреба на супстанции. Интересно е што оние кои ги користеле своите телефони само еден до два часа дневно имале помалку проблеми од оние кои воопшто не ги користеле. Тие исто така откриле дека 85,7% од учесниците користеле паметни телефони повеќе од два часа дневно во 2020 година, во споредба со 64,3% во 2017 година.

„Паметните телефони станаа суштински платформи во животот на младите луѓе. Секојдневниот живот на адолесцентите е поврзан со паметни телефони за различни намени, а овој тренд е забрзан со затворањето на училиштата и социјалното дистанцирање поради ковид-19. Како времето поминато на паметните телефони се зголемува, има се повеќе докази кои сугерираат дека употребата на паметни телефони е поврзана со многу негативни ефекти врз здравјето на адолесцентите“, изјави коавторот на студијата Јонг Хо Ча.

Резултатите од студијата беа објавени во списанието PLOS One. Претходните истражувања ја поврзуваат зголемената употреба на паметни телефони со нарушувања на спиењето, проблеми со видот и мускулно-скелетни проблеми.