РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Пире од карфиол +10м.

Карфиолот се смета за чувар на срцето, а е и добар извор на витамини од Б групата кои се важни за создавање енергија.

Потребно:

  • 200гр цвет од карфиол
  • 4 лажици млеко
  • 1 лажичка путер

Подготовка: Добро измиениот карфиол варете го во вода околу 10 минути. Кога ќе биде готов, оставете малку да се олади, додадете го млекото и путерот и се заедно блендирајте додека не добиете пире.