РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Запечен карфиол во рерна
Потребно:
Еден поголем карфиол
200гр фета сирење
Две жолчки
Подготовка: Жолчките и фета сирењето се матат. Карфиолот се бланшира и кога малку ќе се олади, се става во огноотпорен сад и се...
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Јунешко месо со палента 8+
Потребно:
30гр јунешко месо
Половина морков
Чери домат (едно парче)
Парче свежа пиперка
Едно гранче магдонос
Една и пол лажица палента
Подготовка: Јунешкото месо, заедно со зеленчукот добро сварете ги. Кога ќе...
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Спанаќ со тиква и ориз
Потребно:
Една рака свеж спанаќ
Две лажици ориз
Тиква (количина колку дланката)
Јајце
Подготовка: Во посебно мало тенџерче обарете го спанаќот и процедете го. Спанаќот се обарува така што се става во...
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Кус-кус со зеленчук 12+
Потребно:
200гр интергрален кус-кус
400мл вода
Две поголеми тиквички
Пченка шеќерац
Путер
Магдонос
Подготовка: Во тенџере загрејте вода и кога ќе зоврие, ставете малку сол и кус-кусот. Мешајте се додека не испари...
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Полнети свежи пиперки
Потребно:
300гр мелено месо
Еден кромид
Зачини по желба (сув магдонос, блага сува пиперка, оригано)
Две лажици маслиново масло
Малку сол
Свежи пиперки бабури
Подготовка: Загрејте го маслото во тенџере. Додадете го...
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Макарони со зелен зеленчук
Потребно:
Макарони од спелта (количината адаптирајте ја на потребите и возраста на детето)
30гр спанаќ
15гр грашок
30 гр тиквичка
30гр брокула
Миксот од зелен зеленчук може да го менувате, во зависност...
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Златни јаболки 12+
Потребно:
Јаболки (златен делишес) – број на парчиња по желба
Овесни снегулки – по јаболка 15гр
Брусница/суво грозје
Какао
Цимет
Кокосов шеќер
Подготовка: Потопете ги овесните снегулки со топла вода и кокосов...
Го решаваат ли семејните оброци на маса проблемот со детската дебелина?
Иако повеќето светски здравствени институции во своите програми препорачуваат редовни оброци на маса, за сега не постои научно истражување кое би ја потврдило тезата дека вечерањето на целото семејство на иста...
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Тестенини со зеленчук 9+
Потребно:
Две лажици маслиново масло
Еден мал кромид, ситно исечкан
Половина стапче праз, исчекан
Два мали моркова, излупени и исечкани
Една тиквичка, средна големина, излупена и исечкана
¾ шолја печурки шампињони...
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Кашичка од суви сливи, јаболка и амарант 7+
Потребно:
Мала шолја амарант
Половина јаболка исечкана на парчиња
Пет до седум суви сливи
Подготовка: Амарантот варете го во три шолји вода, во тенџере на кое подоцна ќе можете да додадете и...
Најнови вести
Четири особини на емоционално интелигентни родители
Емоционалната интелигенција на родителите е клучна за развојот на здрави и стабилни деца. Експертите нагласуваат дека родителите кои ги разбираат и управуваат со сопствените...
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Домашен леб со карамелизиран кромид
Потребно:
3 кромиди, исечени на ленти
3-4 млади кромиди исечкани
3 лажици маслиново масло
500 г брашно
9 г инстант квасец
1 лажица шеќер
...
КАКО ДА ПРЕПОЗНАЕТЕ КОГА ДЕТЕТО ГИ КРИЕ ЕМОЦИИТЕ: На кои знаци треба да обрнете...
Повеќето родители сакаат однос во кој детето се чувствува доволно сигурно за да ги сподели своите чувства со нив. Но, во реалноста, тоа не...
БЕБИЊАТА ГИ ПРЕПОЗНАВААТ ЕМОЦИИТЕ: Насмевката не е секогаш доволна
Научниците долго време се прашувале дали бебето ја препознава среќата во насмевката на мајката или автоматски реагира со насмевка на познато лице.
Користејќи софистицирана технологија,...
МОЛЧЕЊЕТО И ИГНОРИРАЊЕТО НЕ СЕ ДОБРА ВОСПИТНА ТАКТИКА: Разговорот е секогаш подобар избор
Кога веќе не знаете ни што ни како да кажете, кога детето ве повредило или налутило, кога најрадо би посегнале по она по кое...
Три важни вештини што им се потребни на децата за да развијат снаодливост
Снаодливоста е важна вештина што им помага на децата успешно да се справат со разни животни предизвици, да бидат креативни во решавањето проблеми и...
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Италијанска паста во сос од модар патлиџан
Потребно:
250 г тестенини
1 модар патлиџан
2 тиквички
12 шери домати
2 чешниња лук
Шаст свеж босилек
Пармезан по вкус
25 г пињоли
...
СПИЕЊЕ НА БЕБЕТО ПО МЕСЕЦИ: Што ве очекува од месец во месец
Како што бебето расте и токму кога мислите дека сте влегле во рутина на спиење, тоа ги менува своите навики од месец во месец,...
ШТО СЕ СЛУЧУВА ПОД ЕПИДУРАЛНА АНЕСТЕЗИЈА: Акушерка одговара на најчестите прашања за породувањето
За настан што го менува животот, како што е донесувањето на бебе на свет, информациите и поддршката од околината се клучни. Сепак, кога станува...
ВИСОКИ ТЕМПЕРАТУРИ – ВИСОК РИЗИК: Бремените жени и децата меѓу најранливите – препораки за...
Со доаѓањето на летото и порастот на температурите, здравствените ризици од топлотни бранови стануваат сè поизразени. Според најавите од Управата за хидрометеоролошки работи (УХМР),...
Ова е најдобриот начин да се одгледуваат отпорни деца
Развивањето отпорност кај децата е една од најважните задачи на родителството. Децата кои учат да се справуваат со предизвиците и тешките емоции имаат поголеми...
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Домашен сладолед од кафе
Потребно:
60 г шеќер
1 лажица пченкарен скроб
1 лажица гранули инстант кафе
2 лажици растопен путер
240 мл полномасно млеко
1 лажичка екстракт...
Не правете го ова ако сакате емпатично и добро дете: 5 навики што мора...
Клучот за воспитување емпатични и добри деца не е само во тоа родителите да ги научат како да се однесуваат, туку и во тоа...
Вистината за родителите кои им викаат на децата: Психолог открива дали тоа навистина остава...
Домот треба да биде место каде што децата се чувствуваат безбедно и сакано. Сепак, тоа не значи дека, заради чувството на љубов, треба да...
Д-р Љубинка Дамјановиќ, психијатар: МАТУРАТА – завршно поглавје на детството и почеток на зрелоста
ПИШУВА:
Д-р Љубинка Дамјановиќ,
специјалист психијатар
ЈЗУ Здравствен дом Скопје, поликлиника „Бит-Пазар“
♦♦♦♦♦♦♦
Матурата не е само финален испит – таа е симбол. Симбол на крајот на едно долго...