РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Пролетна детокс салата

Пролетта е вистинско време за детоксикација и пробување на полесни рецепт, а денешниот сигурно нема да ве разочара. Оваа шарена салата е повик за пролетно будење. Се состои од различен зеленчук и слатко-кисел прелив од морков и ѓумбир.

Потребно:

  • 3 шолји рукола
  • 2 шолји ситно исчкани цветови брокула
  • 2 шолји ситно сечкана виолетова зелка
  • 1 шолја мокров исечен на тенки листови
  • ½ шолја сечкан магдонос
  • ½ шолја препечен бадем
  • 2 млад кромид
  • 1 авокадо

За преливот:

  • 1 голем морков (грубо исечкан)
  • ¼ вински оцет од бело вино
  • 2 лажици маслиново масло
  • 1 лажица ситно исчекан корен од ѓумбир
  • 1 лажица мед
  • 1 лажица препечен сусам
  • Сол црн бибер

Подготовка: Преливо се прави така што сите состојки ќе ги ставите во блендер и ќе миксирате додека не добиете хомогена смеса. Секој зеленчук и јаткастите плодови во рецептот исечкајте ги по желба. Во голем, длабок сад ставете го зеленчукот и убаво прелијте со сосот претходно подготвен.