Летувањето на море, трудниците не треба да го избегнуваат, вели гинекологот д-р Ула Мартон.
“Доколку се работи за уреден тек на бременоста, а тоа значи дека трудницата нема покачен притисок, нерегулиран дијабетес, нерегулирана хормонална функција на штитната жлезда, бубрежни болести и/или болести на срцето, ако нема сомнеж за ниска позиција на постелката или можност за предвремено породување или било каква загорзеност на плодот, трудниците може да патуваат. Но, секако патот до дестинацијата, како и самото однесување на дестинацијата, идната мајка треба лично да си го прилагоди, на нејзините телесни можности, постојано слушајќи си го сопственото тело. Патувањето со било кое прометно возило, бара одмор на секои 1,5 до 2 часа со лесно растегнување, прошетка и окрепување“, препорачува д-р Мартон.
ПОЗИТИВНИ ЕФЕКТИ
Гинекологот вели дека капењето во море не претставува пречка и не може да предизвика проблеми за време на бременоста. Напротив, морето има корисен ефект врз телото, а капењето им овозможува соодветни вежби на бремените жени.
Сепак, треба да се обрне внимание на температурата на морето. “Во секој случај, капењето во море е многу поприфатливо отколку капењето во базени и бањи. Поради температурни разлики, се препорачува да се избегнуваат турски бањи, влажни и суви сауни. Од хигиенски причини, се препорачува да избегнуваат џакузи, “, советува гинекологот.
Она на што идните мајки дефинитивно треба да обрнат внимание, истакнува д -р Мартон, е да ги менуваат влажните костими за капење со цел да се спречи воспаление на мочниот меур, што е значително почесто за време на бременоста.
ШТО ДА ИЗБЕГНУВАТЕ
Гинекологот генерално препорачува да се избегнува прекумерно изложување на сонце, што може да предизвика изгореници, сончаница проследена со треска и треперење, како и дехидрација со пад на нивото на електролити, што може да биде крајно опасно за мајката, но и за бременоста.
“Затоа бидете внимателни, не заборавајте адекватен внес на течности, три до четири литри дневно со многу овошје и зеленчук на секои два до четири часа. Пливањето мора да биде избалансирано и соодветно на физичката кондиција на мајката “, советува д -р Мартон, додавајќи дека ако бременоста е нормална и уредна, стравот и предрасудите се единствените причини што некои веруваат дека пливањето во море за бремените жени е опасно. „Уживајте во морето и неговите придобивки, како и во вашата бременоста“, препорачува гинекологот.
