Ознака: протеини

Правилната исхрана е важна за сите, особено за децата, кај кои може да го стимулира растот и развојот на мозокот. Најважна е храната богата со омега-3 масни киселини, фолати, железо, јод,...

На тинејџерите им треба многу енергија и хранливи материи бидејќи сè уште растат. Количината на енергија што ја содржи храната и пијалокот се мери во килоџули (kJ) и килокалории (kcal), кои...

Во текот на последните три месеци од бременоста, антителата од мајките се пренесуваат на нивните неродени бебиња преку плацентата. Овој тип на имунитет се нарекува пасивен имунитет затоа што на бебето...

Потребно: 1 грчки јогурт 1 мала банана (излупена, исечкана и по можност смрзната) ½ шолја мрза или вода ½ шолја ладно незасладено кокосово млеко 1 лажица какао во прав 1 лажица...

Се проценува дека дури 80% од конечната висина на детето има генетска природа, што значи дека во голема мера е одредена уште пред детето и да се роди. Факторите кои ги...

ПИШУВА: Д-р Снежана Палчевска – Коцева, специјалист педијатар   Доењето е неспоредливо најдобар метод за исхрана на новороденото поради неговите здравствени бенефити, за детето и за мајката. Светската здравствена организација препорачува ексклузивно доење до 6-месечна...

Според проф. Тања Крал добар појадок за раст и развој на децата е оној кој вклучува храна богата со протеини, како што се јајцата. Протеините се градивни материи за коските, мускулите...

ПИШУВА: Д-р Снежана Палчевска – Коцева, специјалист педијатар   Големото, комплексно семејство на цревниот микробиом, игра огромна улога во развојот и здравјето на гастроинтестиналниот тракт, но и имуниот систем, белите дробови и мозокот. Основањето на...

Некои од придобивките од квалитетната исхрана на децата се природното подобрување на когнитивните вештини, меморијата и концентрацијата. Д-р Тералин Сел, психотерапевт и експерт за здравје на мозокот, нагласува зошто е важно...

Потребно: 4-5 големи шампињони 2 јајца 4 листа спанаќ 1 домат 150гр крем сирење или урда 2 чешниња лук Сол 50мл масло за јадење Подготовка: Измешајте ги маслото, малку сол и...