Ознака: спанаќ
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Кашичка од морков, спанаќ и јајце +6м.
Подготовка: Саканата количина на свеж спанаќ внимателно исчистете ја, измијте ја и отстранете ги оштетените листови. Исечкајте го и морковот. Гответе на пареа. Јајцето ставете го во посебен сад и сварете...
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Печени јајца со спанаќ и сланина
Потребно:
6 ленти сланина
150гр млад спанаќ
4 парчиња црн леб (или леб по избор)
4 јајца
Подготовка: Најдобро е оброкот да го подготвите во мали керамички садови (за овој рецепт ви...
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Супа од спанаќ и кокосово млеко
Потребно:
(за 4 лица)
750гр свеж спанаќ
20гр ѓумбир
50гр кромид
2 лажици масло
200мл кокосово млеко
1л зеленчуков бујон
300гр филе од лосос
Сол
Бибер
2 лажици сок од лимон
Подготовка: Спанаќот...
Проф. д-р Бранимир Несторовиќ: Јаболко, авокадо, банана… Кои намирници ги олеснуваат тегобите на астма
ПИШУВА:
Проф. д-р Бранимир Несторовиќ
педијатар пулмолог-алерголог
♦♦♦♦♦♦♦
Храна која помага кај астма
Астмата е честа болест, која прилично го отежнува животот на болните (секој којшто имал чувство на недостаток на воздух знае колку е ова...
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Зелен пролетен пилав
Потребно:
1/2кг исчистен спанаќ
2 чешниња лук (згмечен)
½ шолкја ситно сечкан кромид
1 ½ шолја ориз (долго зрно)
4 шолји пилешки бујон
2 лажици маслиново масло
Сол и бибер по...
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Здрави зелени палачинки
Потребно:
2 јајца
100гр урда (свежо сирење)
2 лажици маслиново масло
90гр интегрално брашно
50мл вода
Половина прашок за печиво
2 шолји свеж спанаќ
За прелив:
120гр димен лосос или мисиркина...
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Плескавици од спанаќ
Потребно:
1кг спанаќ
2 јајца
Брашно по потреба
Сув зачин
Едно чешне лук
Подготовка: Спанаќот малку обарете го и ситно исчекајте го. Во сад ставете ги јајцата и заедно со спанаќот, убаво...
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Пилешки стек во кора од кикирики
Потребно:
800гр компири
4 парчиња пилешки стек
1 шака несолени кикирики
2 јајца
1 лажица брашно
1 пиперка
2 млади кромидчиња
800гр свеж спанаќ
2 лажици масло за печење
1 лажица...
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Микс зелена салата со авокадо
Потребно:
Микс од зелен зеленчук (рукола, спанаќ, зелена салата)
1 авокадо
2-3 шери домати
2 јаболка (рендана)
Сок од еден цеден портокал
Половина шолја сечкани бадеми и лешници
Пармезан
Суво грозје
...
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Попај плескавици
Потребно:
500гр мелено јунешко месо
Едно парче леб, убаво иситнето, без кората
Две лажици млеко
Една помала главица кромид
15гр путер
150гр спанаќ, може одмрзнат и исцеден, но може и свеж
...
Најнови вести
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Бисквитен колач со џем
Потребно:
3 јајца
150 г шеќер
1 ванилин шеќер
100 мл масло
100 мл млеко
200 г обично брашно
1 прашок за печиво
5...
Зошто пеењето на бебињата е повеќе од приспивна песна
Родителите со илјадници години им пеат приспивни песни на бебињата за да ги смират и да им помогнат полесно да заспијат. Но, истражувањата покажуваат...
Дали несвесно го разгалуваме детето? 7 знаци на кои треба да внимаваме
Разгалените деца не се нова појава, но бројот на вакви деца во последните дваесетина години е значително поголем отколку порано. Стручњаците велат дека една...
КАКО МАЈКАТА МОЖЕ ДА МУ ПРЕНЕСЕ ИНФЕКЦИЈА НА БЕБЕТО: Вертикална трансмисија – скриени ризици...
Вертикална трансмисија е кога фетусот или бебето добива инфекција за време на бременоста или породувањето, или набрзо по раѓањето преку доење. Микробите (патогени) како...
Нормални, но збунувачки појави кај бебињата што често ги плашат родителите
Бебињата се нежни, прекрасни мали суштества кои целосно зависат од грижата и вниманието на возрасните. За новите родители, секое движење, звук или промена кај...
Четири едноставни начини како родителите можат да им покажат љубов на децата
Љубовта не е само емоција, туку темел на здравиот однос меѓу родителите и децата. Кога детето расте со чувство дека е сакано безусловно, тоа...
СПОРЕД ПСИХОЛОЗИТЕ: Брзи совети како да ги научите децата да се залагаат за себе
Детскиот психолог Џејми Блох истакнува дека децата кои немаат доволно самодоверба или кои се однесуваат пасивно во социјални ситуации можат да бидат поподложни на...
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Брза штрудла со јаболка
Потребно:
500 г готови кори
1 кг јаболка
3 лажици шеќер
1 лажичка цимет
50 г лебни трошки
80 мл масло или растопен путер
Подготовка:...
Микро-порции: Мал трик што им помага на пребирливите деца да почнат да јадат
Кога детето минува низ фаза на пребирливост со храната, дури и обична порција може да му изгледа премногу и да предизвика отпор. Токму тука...
7 работи што тивко ја рушат детската самодоверба
Дали знаете дека самодовербата и високото мислење за себе кај децата се речиси вродени? Но, доколку растат во негативна и непоттикнувачка средина, работите многу...
ОД ЌЕЛАВИ ГЛАВЧИЊА ДО БУЈНА ГРИВА: Сè што треба да знаете за растот на...
Растот на косата кај бебињата во голема мера се разликува, па затоа не треба да се плашите ако детето на вашата пријателка е родено...
ИСТРАЖУВАЊЕ: Чувањето внуци е добро за мозокот
Милиони баби и дедовци помагаат во воспитување на своите внуци, а научниците откриле дека тоа може да им помогне и во зачувување на нивните...
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Домашни солени стапчиња
Потребно:
600 г брашно
1 лажичка шеќер
1 лажичка сол
1 јајце
300 мл млеко
100 мл вода
1 сув квасец
И уште:
1...
Холандија прогласена за најдобра земја во светот за растење на деца
Холандија е најдобрата земја во светот кога станува збор за благосостојбата на децата, објави УНИЦЕФ во своето последно истражување. Во анализата што опфатила 43...
8 знаци дека сте доволно добар родител
Феноменот на чувството на вина кај мајките на многумина им е веќе заморен. Дали сте слушнале за психолошкиот концепт „доволно добар родител“? Станува збор...