дома Здрава кујна страница 25

Здрава кујна

РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Плескавици од тиквички и ориз

Потребно: 2 средни тиквички 100 гр сварен ориз 1 јајце 1 кромид 2-3 лажици презла или брашно Сол и бибер по вкус Зачини по желба: магдонос, оригано Масло за пржење Подготовка: Исчистете...

РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Најлесен рецепт за пита со сливи

Потребно: За тестото: 200–220 гр пченично брашно Половина лажичка прашок за печиво Половина лажичка сол 2 јајца (собна температура) 200 гр крем сирење (собна температура) 200 гр омекнат путер За филот: 1 кг...

КОГА ЖЕЛБАТА ЗА МУСКУЛИ СТАНУВА ОПСЕСИЈА: Сè повеќе тинејџери страдаат од бигорексија

Самодовербата и задоволството од сопствениот изглед обично се на многу „климави нозе“ во тинејџерските години, а експертите предупредуваат дека сè повеќе деца страдаат од таканаречена бигорексија. „Бигорексијата е психолошка состојба и вид...

РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Намаз од тиквички со зденка

Потребно: 1 средна тиквичка 2 зденки (топено сирење) 1 чешне лук 1–2 лажици масло Сол и бибер по вкус Сушен копар, босилек или оригано (по желба) Подготовка: Измијте ги тиквичките и исечете...

РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Кремаста салата од модар патлиџан

Потребно: 3 модри патлиџани 1 црвен кромид 1 млад кромид Една рака свеж магдонос 2 чешниња лук 1 лажица мајонез Сол и бибер по вкус Малку маслиново масло Подготовка: Измијте ги модрите...

РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Пита без кори со ориз, пилешко и зеленчук

Потребно: 300 гр ориз 2 моркови 100 г + 150 г кашкавал 250 г + 300 г пилешки гради Зачини по вкус 3 јајца 2 лажици крем сирење 2 лажици павлака ...

УЧЕЊЕТО ОД НЕУСПЕХ КАКО КЛУЧ ЗА РАСТ: Како родителите ја градат детската отпорност

Последните истражувања ја потврдуваат клучната улога на родителите во обликувањето на детската отпорност, особено преку нивниот пристап кон неуспехот. Студиите покажуваат дека позитивниот родителски став, поттикнувањето на самостојноста и емотивната емпатија...

РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Кремаста пилешка тава со зеленчук и тестенини

Потребно: 400 г пилешко филе (сечкано на коцки) 300 г тестенини (спирали, пене или какви имате) 1 кромид (ситно сечкан) 2 чешниња лук (ситно сечкани) 1 црвена пиперка (исечкана на ленти) ...

РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Тестенини со модар патлиџан и доматен сос

Потребно: 1 модар патлиџан (средна големина), исечен на коцки 250 г тестенини (пене, фузили, шпагети – по избор) 2-3 чешниња лук, ситно сечкани 400 гр домати од конзерва (или свежи, ситно...

Може ли генетиката да ни помогне да спречиме прекумерна тежина кај децата?

Научниците развија нов генетски тест кој уште во најраната возраст може да открие зголемен ризик од прекумерна телесна тежина подоцна во животот – давајќи им им предност на родителите во создавање...

Најнови вести

Зошто некои деца се тажни кога ќе заврши училиштето? Експертите ja објаснуваат „тагата по...

Додека повеќето деца ги бројат деновите до почетокот на летниот распуст, за некои последниот училиштен ден изгледа сосема поинаку. Наместо возбуда и радост, тие...

ЛЕТО БЕЗ НЕПРИЈАТНИ ИЗНЕНАДУВАЊА: Правила за безбедност на плажа што секој родител треба да...

ПИШУВА: Д-р Лоис Ли претседател на Советот за превенција на повреди, насилство и труења при ААП, специјалист по педијатриска ургентна медицина и вонреден професор по педијатрија...

Децата не треба да добијат паметен телефон пред 13-тата година, покажува ново истражување

Децата не треба да добијат паметен телефон пред да наполнат 13 години, покажува нова студија. Иако оваа возраст се смета за поповолна за менталното...

РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Мексикански тортиљи со мелено месо

Потребно: 8 големи тортиљи 500 г мелено месо 1 црвена пиперка, исечена на коцки 150 г пченка (исцедена) 240 г конзервиран црвен грав (исцеден...

Пет знаци дека ве воспитала емоционално силна мајка

Мајките имаат исклучително важна улога во обликувањето на начинот на кој се гледаме себеси, другите луѓе и светот околу нас. Иако ниту еден родител...

Девет реченици што можат да создадат разгалено дете: Родителите често ги кажуваат без да...

Начинот на кој родителите комуницираат со своите деца има огромно влијание врз формирањето на нивната личност и вредности. Иако психолозите поттикнуваат што повеќе разговори...

СЕЗОНА НА КРЛЕЖИ: Колку долго крлежот треба да биде прикачен на кожата за да...

Влеговме во сезоната на крлежи, кои понекогаш, и покрај претпазливоста, не можат да се избегнат. Крлежите се опасни првенствено затоа што пренесуваат две болести...

ЗАДЕВАЊЕ И МАЛТРЕТИРАЊЕ ПОРАДИ ТЕЛЕСНАТА ТЕЖИНА: Како да му помогнете на вашето дете кога...

Децата со дебелина, покрај притисокот да ослабат, се соочуваат и со многу предизвици. Тие често се предмет на задевање и малтретирање во училиштето поради...

Летниот распуст не е причина за помалку сон: Зошто редовниот сон е важен за...

Се приближува крајот на уште една учебна година, а со доаѓањето на летото деновите стануваат подолги и посончеви. Сепак, лекарите предупредуваат дека тоа не...

РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Брз овошен колач со гриз и јогурт

Потребно: 6 јајца 100 г шеќер 2 ванилин шеќер 100 мл масло 200 мл јогурт 100 г гриз 200 г брашно 1 прашок за...

Дали сте вие „забавниот родител“? Предностите и замките на оваа родителска улога

Да се биде разигран родител кој секогаш е подготвен за игра и најчесто им попушта на детските желби може да звучи идеално. Сепак, ваквата...

Како да воспитате отпорно дете без престрога дисциплина?

Отпорноста стана еден од оние родителски поими што денес се слушаат насекаде – од училишните програми до објавите на социјалните мрежи. Повеќето родители сакаат...

НОЌНО ПОТЕЊЕ КАЈ ДЕЦАТА: Кога е нормална појава, а кога е знак дека треба...

Можеби мислевте дека потењето е нешто што веројатно ќе почека до тинејџерските години, но ноќното потење всушност е прилично вообичаено кај бебињата и кај...

Како да станете потрпелив и поемпатичен родител: 7 проверени стратегии од психолози

Во денешното брзо и стресно секојдневие, лесно е да се заборават две клучни особини кои имаат големо влијание врз односот со децата – сочувството...

РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Чоколаден колач со гриз – брз, лесен и евтин

Потребно: 200 г рендана тиква 100 г шеќер 1 јајце 200 мл млеко 150 г гриз 50 г сечкани ореви 1 лажичка цимет 2...
error: