Список на намирници кои треба да ги избегнувате во бременоста

За да спречите компликации и лошо влијание на бебето, со некои намирници треба да бидете многу претпазливи.

Бременоста со причина се нарекува поинаква состојба. Тогаш е особено важно да се обрне внимание на правилната исхрана и навики, како бебето би можело да ги добие сите потребни нутриенти и така правилно да се развива. Покрај тоа, поради своето и здравјето на бебето, постојат намирници на кои треба да се обрне внимание, оти може да имаат негативно влијание, по присуство на бактерии, микроби и слично.

Издвојуваме 10 намирници кои треба да се избегнуваат во бременоста:

  • Непастеризирани млечни производи
  • Сурово месо и месни преработки
  • Суши
  • Морска храна
  • Сурови или недоволно печени јајца
  • Презачинета храна
  • Билни чаеви
  • Вештачки засладувач – сахарин
  • Кафе
  • Алкохолни пијалаци

 

Секако, постојат и голем број намирници кои во бременоста треба да се јадат повеќе, како на бебето и за себе би ги обезбедиле сите потребни нутриенти.