Ознака: сон
СО ИСХРАНА ДО ПОДОБАР СОН: Што треба да јадат децата пред спиење
Кога доаѓа времето за спиење, она што децата го јадат може силно да влијае врз тоа дали ноќта ќе помине мирно или со чести будења. Според насоките на списанието Journal of...
СОВЕТИ ЗА ПОДОБРУВАЊЕ НА СОНОТ КАЈ ДЕЦАТА: Избегнувајте обилни оброци непосредно пред спиење
На децата и адолесцентите им се потребни најмалку девет часа сон секоја ноќ. Проблемите со спиењето и недоволниот сон можат негативно да влијаат врз успехот на децата на училиште, во воннаставните...
Како да спречите прекумерно користење екрани кај децата за време на распустот
Школските распусти обично носат поопуштен распоред, патувања и повеќе време поминато дома. Децата често добиваат нови таблети, видеоигри или други технолошки подароци за Нова година, а возбудата лесно доведува до брзо...
ЗИМСКИ ВОДИЧ ЗА СИЛЕН ИМУНИТЕТ КАЈ ДЕЦАТА: Како да ги одржите здрави и насмеани...
Сезоната на настинки и грип е во полн ек. Децата поминуваат повеќе време во затворени простории, а грејните системи го сушат и го рециклираат воздухот, што овозможува полесно ширење на вирусите...
ШТО ТРЕБА ДА ЈАДАТ ДЕЦАТА ВО УСЛОВИ НА ЗАГАДЕН ВОЗДУХ: Овошје и зеленчук богати...
Во зимските месеци, особено во градските средини, децата се изложени на повисоки концентрации на загадувачи во воздухот. Поради тоа што нивниот респираторен и имунолошки систем сè уште се развива, тие се...
КАКО ДА УПРАВУВАТЕ СО ЕКРАНСКОТО ВРЕМЕ НА ДЕЦАТА
Со екраните кои се присутни речиси насекаде, следењето на екранското време на детето може да биде предизвик. Работите дополнително се усложнуваат затоа што дел од тоа време може да биде едукативно...
Царскиот рез може да влијае на сонот, поврзаноста со бебето и здравјето
Мајките кои родиле со царски рез имаат поголема веројатност да доживеат силна болка што го попречува секојдневниот живот, како и сериозни нарушувања во спиењето. Ова го покажува ново истражување претставено на...
Колку сон им треба на децата? Време за спиење според возраста
Бебињата, децата и тинејџерите имаат потреба од значително повеќе сон отколку возрасните, за телото да може да го следи нивниот брз ментален и физички развој. Повеќето родители знаат дека растечките деца...
ЧИСТИТЕ РАЦЕ СЕ НАЈГОЛЕМАТА ЗАКАНА ЗА БАКТЕРИИТЕ И ВИРУСИТЕ: Девет начини како вашето дете...
Со почетокот на училишната година, покрај учењето и новите другарства, често доаѓаат и непосакуваните гости – настинките и грипот. Кога многу деца минуваат доста време заедно во училница, бактериите и вирусите...
Научниците предупредуваат: Не им го скратувајте сонот на децата и тинејџерите
Дали вашето дете има проблем со концентрација на училиште или тешко се фокусира на задачи? Можеби е време да проверите дали спие доволно. Нови истражувања потврдуваат дека количината на сон има...
Најнови вести
Како да воспитате одговорно дете? Навики што се градат уште од најрана возраст
Развивањето чувство за одговорност кај децата е еден од најважните аспекти на воспитувањето и претставува темел за нивниот развој во самостојни, зрели и сигурни...
Депресијата во бременоста често останува непрепознаена: Симптоми што не треба да се игнорираат
Додека за постпородилната депресија многу се зборува, значително помалку внимание се посветува на депресијата што се јавува за време на самата бременост, иако таа...
Науката потврди: Доењето го одложува раниот пубертет – што откри новата американска студија?
Ново истражување покажува поврзаност помеѓу начинот на исхрана во најраното детство и времето на влегување во пубертет, при што ексклузивното доење во траење од...
Европско име кое стана хит меѓу девојчињата во Аргентина, а крие прекрасно значење
Додека Аргентина повторно го привлекува вниманието на светската јавност со своите фудбалски успеси, во оваа земја последниве години се забележува уште еден интересен тренд...
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Ролнички од модар патлиџан со кремаст фил
Потребно:
2 големи модри патлиџани
2 лажици маслиново масло
Сол и свежо мелен црн пипер
За филот:
250 г крем сирење
150 г урда
1...
Вежбањето по породувањето не е само за телото – им помага на мајките да...
По раѓањето на бебето, моментите во кои жената повторно се чувствува поврзана со самата себе се непроценливи. Покрај омиленото кафе или гледањето добра серија,...
Родителите губат речиси 48 ноќи сон годишно поради грижите за децата – технологијата е...
Просечен родител годишно губи речиси 48 ноќи сон поради грижите за своето дете, а технологијата сè повеќе се наметнува како една од главните причини...
Бремените жени треба да го ограничат внесот на шеќер за да го заштитат менталното...
Бремените жени треба да го ограничат внесот на шеќер за да го заштитат менталното здравје на своите деца, предупредуваат експертите.
Ново истражување покажува дека „бејби-бумерите“,...
ЛЕТНИТЕ ГОРЕШТИНИ МОЖАТ ДА БИДАТ ПОГОЛЕМ ПРЕДИЗВИК ВО БРЕМЕНОСТА: Еве како безбедно да ги...
Бременоста сама по себе носи бројни физички предизвици – болки во грбот, чувствителни гради, честа потреба за мокрење и немирен сон. Кога на сето...
Зошто некои луѓе тешко зборуваат за своите чувства? Одговорот често се крие во детството
Луѓето кои ретко зборуваат за своите чувства најчесто не ги кријат затоа што не ги чувствуваат, туку затоа што уште во детството научиле дека...
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Домашна пита со сливи готова за 30 минути
Потребно:
Малку растопен путер за премачкување на тавата за печење
1 кг свежи сливи
3 лажици брашно
4 лажици шеќер
4 лажици печени мелени...
Танерови стадиуми на пубертетот: Како се менува телото на децата од детство до зрелост
Пубертетот е период на големи промени што секој тинејџер го водат кон целосна телесна зрелост. Физичките промени најчесто започнуваат помеѓу деветтата и единаесеттата година...
Грешки во воспитувањето што ги тераат децата да ‘прегорат’
Начинот на кој родителите разговараат со своите деца за работата, успехот и емоциите може да има долгорочни последици во зрелоста. Тие често сакаат да...
ЛЕТО БЕЗ СТРЕС: Препознајте ја и надминете ја летната анксиозност кај децата
За многу семејства летото е синоним за слобода, опуштање и заслужен одмор од училишните обврски. Но, кај дел од децата и тинејџерите, преминот од...
ДЕЦАТА РОДЕНИ ЗА ВРЕМЕ НА ЛОКДАУНОТ: На четири години потешко се концентрираат, ги следат...
Децата родени за време на локдаунот поради пандемијата на КОВИД-19 на четиригодишна возраст потешко се концентрираат, ги следат упатствата и ги регулираат своите емоции,...