дома Здрава кујна страница 138

Здрава кујна

Кога може да почне бебето да јаде круша?

Крушите имаат висока содржина на влакна, калиум и витамин Ц. Бидејчи содржат влакна, крушките, како и останатото овошје се одлично средство за намалување на ризикот од разни болести, а е и...

РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Појадок со круша +8м.

Потребно: 50гр сварена овесна каша 50гр крушка (измгемечена или испасирана) 50мл јогурт Подготовка: Помешајте ја овесната каша со јогуртот. Додадете ја крушката и се заедно испасирајте. Ако сакате може да додадете и...

Вечерна ужина: Што да му дадете на детето кога ќе огладне пред спиење

Здрава ужина пред спиење може да ги потполни дневните потреби за хранливи материи. Ако детето во токот на денот не изело доволно од некоја намирница, може да му ја понудите за...

РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Кремаста супа од брокула +8м.

Потребно: 2 лажици маслиново масло 200гр замрзната или свежа брокула 150мл пилешки бујон 100мл млеко Подготовка: Ако веќе сте внеле кромид во исхраната на детето, може на масло да издинствувате малку кромид,...

РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Ориз кашичка со нане и грашок +8м.

Потребно: 150мл несолен пилешки или телешки бујон 70гр кафеав ориз 120гр замрзнат грашок 70гр сечкан праз 30гр исечкано свежо нане Подготовка: Ставете го бујонот да проврие, па додадете го оризот, поклопете го...

Зошто децата треба да јадат грашок?

Грашокот има неверојатна хранлива вредност, и во само 100 грама од овој зеленчук се содржани повеќе протеини од една лажичка путер од кикирики, а на детскиот организам му обезбедува и калциум,...

РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Пилав со тиква +8м.

Потребно: Бујон од месо, односно течност од супата во која претходно сте го вареле месото 1 шака грашок 100гр тиква Ориз Подготовка:Во зовриената течност од супата ставете го да се вари замрзнатиот...

РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Кашичка од печен спанаќ +8м.

Потребно: 2 моркова 2 шаки свеж спанаќ Млеко или вода по потреба Подготовка: Исечкајте го морковот на тенки ленти или кругови, па заедно со спанаќот ставете ги во фолија. Ставете ги во...

РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Целер чорба +9м.

Потребно: 1 целер 1 компир 2 моркова Подготовка: Измијте го зеленчукот, исечкајте го и сварете го во малку вода, да омекне целосно. Иситнете го во блендер, вратете го во тенџерето, ставете малку...

РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Кашичка од компир и зелка +6м.

Потребно: ½ шолја сечкана свежа зелка ½ шолја исечкан компир 1 морков Малку маслиново масло Подготовка: Зелката, компирот и морковот ставете ги да се варат 15 минути, односно додека не омекнат. При...

Најнови вести

ИСТРАЖУВАЊЕ ПОКАЖАЛО: Луѓето кои работат во овие професии најчесто се разведуваат

Истражување  што го објави магазинот Форбс открило дека стапката на разводи во САД е повисока помеѓу паровите кои живееле заедно пред бракот. Повеќето луѓе...

РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Печени италијански топчиња од тиквици

Потребно: 250 гр рендани тиквички 65 гр презла 30 гр рендан пармезан 2 јајца - изматени 2 чешниња лук 2 лажици сечкан свеж босилек...

ДЕЦАТА НЕМА ДА БИДАТ СРЕЌНИ: Психолозите тврдат дека овие работи се важни за превенција...

Ретки денес се сметаат за среќни. Нивото на среќа опаѓа кај оние помлади од 30 години, според овогодинешниот Светски извештај за среќа. Експертите за...

ТЕРАПЕВТИТЕ СОВЕТУВААТ: Ако сакате здрав однос со децата, мора да ги направите овие две...

Повеќето родители го сакаат само најдоброто за своите деца. Нивната цел е да ги видат како растат во среќни и успешни луѓе и да...

Интервју со д-р Билјана Иванова-Димчева: АЛЕРГИИТЕ НА ХРАНА СЕ ВО ЗНАЧАЕН ПОРАСТ – Во...

ПИШУВА: Катерина Шекеровска-Димовска katerina@pedijatar.mk   „Најчести алергени, односно храна, кои предизвикуваат алергии се оние кои содржат протеини кои се растворливи во вода, кои се отпорни на кратка термичка...

Понекогаш ги мешате имињата на вашите деца? Психолозите објаснуваат зошто тоа се случува

Не мора да се срамите ако ги помешате имињата на вашите деца. Според психологот Саманта Дефлер, ова им се случува на повеќето луѓе и...

РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Брзи тортиљи со пилешко

Потребно:  4 големи тортиљи 1 авокадо, исечкано 40 гр беби спанаќ 4 лажици крем сирење или павлака 200 гр печено бело месо, исечкано 4...

Десет едноставни начини да се зближите со децата

Здравите односи со децата се клучни за нивниот раст и развој. Сепак, родителството е напорно, а родителите понекогаш може да ги занемарат овие врски...

Три навики на емоционална интелегенција кои ќе ве направат одличен родител

Родителството е неверојатно, но исто така може да биде збунувачко и фрустрирачко. Меѓутоа, три суштински концепти поврзани со емоционалната интелигенција можат да им помогнат...

ПРИМ. Д-Р СЦИ. КЛИМЕНТ МАТОСКИ: Што е имунитет, имун одговор и како се ствара?

ПИШУВА: Прим. д-р сци. Климент Матоски, специјалист педијатар во пензија ♦♦♦♦♦♦♦ Што е тоа имунитет, имун одговор и како се ствара? Секако, имунолозите овој процес кој веќе се...

Еве кои машки и женски имиња се најпопуларни во Европа

Еуроњуз Калчр (EURONEWS Culture) објави листа на најчести имиња во 30 европски земји. Кога станува збор за земјите-членки на ЕУ, името Ноа е најчестиот...

РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Торта со мармалад и портокали

Потребно:  200 гр несолен путер, омекнат, плус дополнително за плехот за печење 2 портокали 350 гр шеќер 4 јајца 80 гр мармалад по...

Осум родителски совети кои вреди да се копираат од Швеѓаните

Веројатно сте слушнале колку е дарежлива политиката за родителско отсуство во Шведска. Родителите во таа земја добиваат дури 480 дена платено отсуство, кое можат...

Пет животни навики што ги имаат децата кои се ментално силни

Децата кои се ментално и емоционално силни се често поотпорни, подобро се справуваат со различните емоции и можат дпосамостојно и понезависно да напредуваат во...

ЗАВРШИ ВТОРИОТ СИМПОЗИУМ НА ПЕДИАРЕС „АЛЕРГИИ ВО ДЕТСКАТА ВОЗРАСТ“: Извонреден симпозиум со врвни предавачи...

 ПИШУВА: Катерина Шекеровска-Димовска katerina@pedijatar.mk   Вториот симпозиум на Педијатриското респираторно здружение (ПЕДИАРЕС), посветен на „Алергии во детска возраст“ ги надмина очекувањата, побудувајќи голем интерес меѓу педијатрите, семејните доктори,...
error: