Потребно:
- 100мл бадемово млеко
- 1 јаболко
- 1 лажичка цимет
- 2 урми
- 10 ореви
- ½ лажичка екстракт од ванила (по желба)
Подготовка: Сите состојки ставете ги во блендер и миксирајте додека не добиете хомогена смеса. При консумирањето на смуди, важно е напитокот да се испие во рок од половина час, за состојките да не изгубат од својата нутритивна вредност. На здравје!
