Потребно:
- Половина шака бела киноа
- Половина шака црвена киноа
- Половина шака црна киноа
- 1 тиквичка (исечкана на коцки)
- 1 компир (исчекан на коцки)
- 1 морков
- Нане
- Мајчина душица
Подготовка: Излупете ги тиквицата и компирот и исечкајте ги на коцки. Заедно со киноата, сите три вида, и малку нане и мајчина душица ставете ги во вода. Нека се варат 15 минути додека зрната на киноата не омекнат. Најтврда е црната киноа, па проверете ја неа. Кога се ќе омекне, исцедете ги состојки и ставете ги во блендер, убаво да се измиксираат до еднолична маса. Можно е црните зрна киноа, иако се варени и по блендирањето да останат позрнести, но тие се и натаму меки и не претставуваат проблем за бебето. Оладете го оброкот и послужете му го на вашето бебе.
