дома Здрава кујна страница 142

Здрава кујна

РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Потаж од брокула и компир +9м.

Подготовка: За подготовка на овој хранлив оброк потребен ви е еден исечкан компир, една брокула, бујон (процедена супа од зеленчук) и многу малку сол. Ставете вода во тенџерче и оставете ја да проврие,...

Кога бебето може да почне да јаде боранија?

Боранијата е богат извор на витамините А, С и К, како и фолна киселина и влакна. Многу хранливи материи во неа, може да помогнат во спречување на бројни здравствени проблеми, како...

РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Кашичка од ориз со авокадо +5м.

Подготовка: За оваа интересна кашичка, потребни ви се 50гр сварен мелен ориз, половина банана (испасирана), 2 лажици кашичка од јаболка и половина испасирано авокадо. Се заедно убаво се меша и му се послужува...

Треба ли бебето да пие чај?

На бебињата помлади од шест месеци не треба да им се дава чај. Истражувањата покажале дека чајот, без разлика на видот или вкусот не е здраво да им се дава го...

РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Овесна кашичка со јаболка +4м.

Потребно: 1 мала јаболка 3 супени лажици овес 170мл вода Подготовка: Излупете ја јаболката и исечкајте ја на ситни коцки. Ставете го овесот во вода во сад за варење. Додадете ги јаболките...

РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Кељ со просо +8м.

Подготовка: Неколку часа претходно потопете го просото во вода, да се елиминира од него фитинската киселина. Потоа, измијте го и ставете го просото да се вари 20 минути, во сооднос 3:1...

ГРАВ: Кога да го воведете во исхраната на бебето?

Гравот е одличен извор на јаглехидрати, протеини и влакна. Изобилува со важни хранливи материи, вклучувајќи железо, калциум, Б витамини и влакна кои го помагаат растот на телото кај бебето. Грав не му...

РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Кашичка од грав +10м.

Потребно: 50гр грав 1 компир 1 морков Подготовка: Потопете го гравот во вода, да отстои преку ноќ. Следниот ден, истурете ја водата и ставете гравот да се вари во друга вода. Варете...

Од кога бебе смее да јаде сирење?

Доколку бебето не е алергично на млечни производи, сирењето се воведува помеѓу 8. и 10. месец од животот. Ако постои сомнеж дека бебето е алергично (било на протеини од млеко или...

РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Палента со јогурт +7м.

Потребно: 200мл вода 2 лажици палента Малку јогурт (или павлака) Мало парче путер или маслиново масло Подготовка: Ставете ја водата да зоврие, додавајќи го путерот или маслиното масло. Кога ќе проврие, додадете...

Најнови вести

Д-р Станислава Анѓелеска: АТОПИСКИ ДЕРМАТИТ (ЕГЗЕМА КАЈ ДЕЦАТА) – Најчесто првите симптоми на болеста...

ПИШУВА: Д-р Станислава Анѓелеска, специјалист педијатар ♦♦♦♦♦♦♦ Атопискиот дерматитис по дефиниција преставува хронично алергиско воспаление на кожата со повремено влошување на состојбата. Обично се појавува меѓу 3 -...

ИСТРАЖУВАЊЕ ПОКАЖАЛО: Луѓето кои работат во овие професии најчесто се разведуваат

Истражување  што го објави магазинот Форбс открило дека стапката на разводи во САД е повисока помеѓу паровите кои живееле заедно пред бракот. Повеќето луѓе...

РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Печени италијански топчиња од тиквици

Потребно: 250 гр рендани тиквички 65 гр презла 30 гр рендан пармезан 2 јајца - изматени 2 чешниња лук 2 лажици сечкан свеж босилек...

ДЕЦАТА НЕМА ДА БИДАТ СРЕЌНИ: Психолозите тврдат дека овие работи се важни за превенција...

Ретки денес се сметаат за среќни. Нивото на среќа опаѓа кај оние помлади од 30 години, според овогодинешниот Светски извештај за среќа. Експертите за...

ТЕРАПЕВТИТЕ СОВЕТУВААТ: Ако сакате здрав однос со децата, мора да ги направите овие две...

Повеќето родители го сакаат само најдоброто за своите деца. Нивната цел е да ги видат како растат во среќни и успешни луѓе и да...

Интервју со д-р Билјана Иванова-Димчева: АЛЕРГИИТЕ НА ХРАНА СЕ ВО ЗНАЧАЕН ПОРАСТ – Во...

ПИШУВА: Катерина Шекеровска-Димовска katerina@pedijatar.mk   „Најчести алергени, односно храна, кои предизвикуваат алергии се оние кои содржат протеини кои се растворливи во вода, кои се отпорни на кратка термичка...

Понекогаш ги мешате имињата на вашите деца? Психолозите објаснуваат зошто тоа се случува

Не мора да се срамите ако ги помешате имињата на вашите деца. Според психологот Саманта Дефлер, ова им се случува на повеќето луѓе и...

РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Брзи тортиљи со пилешко

Потребно:  4 големи тортиљи 1 авокадо, исечкано 40 гр беби спанаќ 4 лажици крем сирење или павлака 200 гр печено бело месо, исечкано 4...

Десет едноставни начини да се зближите со децата

Здравите односи со децата се клучни за нивниот раст и развој. Сепак, родителството е напорно, а родителите понекогаш може да ги занемарат овие врски...

Три навики на емоционална интелегенција кои ќе ве направат одличен родител

Родителството е неверојатно, но исто така може да биде збунувачко и фрустрирачко. Меѓутоа, три суштински концепти поврзани со емоционалната интелигенција можат да им помогнат...

ПРИМ. Д-Р СЦИ. КЛИМЕНТ МАТОСКИ: Што е имунитет, имун одговор и како се ствара?

ПИШУВА: Прим. д-р сци. Климент Матоски, специјалист педијатар во пензија ♦♦♦♦♦♦♦ Што е тоа имунитет, имун одговор и како се ствара? Секако, имунолозите овој процес кој веќе се...

Еве кои машки и женски имиња се најпопуларни во Европа

Еуроњуз Калчр (EURONEWS Culture) објави листа на најчести имиња во 30 европски земји. Кога станува збор за земјите-членки на ЕУ, името Ноа е најчестиот...

РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Торта со мармалад и портокали

Потребно:  200 гр несолен путер, омекнат, плус дополнително за плехот за печење 2 портокали 350 гр шеќер 4 јајца 80 гр мармалад по...

Осум родителски совети кои вреди да се копираат од Швеѓаните

Веројатно сте слушнале колку е дарежлива политиката за родителско отсуство во Шведска. Родителите во таа земја добиваат дури 480 дена платено отсуство, кое можат...

Пет животни навики што ги имаат децата кои се ментално силни

Децата кои се ментално и емоционално силни се често поотпорни, подобро се справуваат со различните емоции и можат дпосамостојно и понезависно да напредуваат во...
error: