Потребно:
- 1 морков
- 1 јаболко
- 1 шолја спанаќ
- ½ тиквица
Подготовка: Сите состојки излупете ги и убаво измијте ги. Во сад ставете го исчеканиот морков и јаболкото, и ставете да се варат во малку вода на тивок оган. По 10-15 минути, додадете ја исчеканата тиквица, па по 7-9 минути и спанаќот. Се заедно оставете да се вари уште 10 минути. Кога состојките малку ќе се оладат, процедете ја останатата вода, но не ја фрлајте. Со рачен блендер направете фино пире, а густината регулирајте со водата од варењето.
