Ознака: зеленчук
Која е дневната доза зеленчук за децата според возраста
Постои генерално правило дека на децата, во зависност од возраста потребно е да им се сервира зеленчук 3 до 5 пати дневно. Препораките на стручњаците, базирани на возраста, полот и пирамидата...
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Беби зеленчукова кашичка
Потребно:
2 моркова
1 компир
10 зрна грашок
1 гранче магдонос
Подготовка: Морковите и компирот се лупат, се мијат и ставаат да се варат заедно со грашокот. Се заедно се вари 10...
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: ДЕТОКС супа што постојано ќе ја готвите
Потребно:
4 моркова
4 стабленца целер
1 кељ
2 шолји карфиол
½ шолја елда
1 кромид
3 чешниња лук
1 лажица маслиново масло
Зачини по желба
1 шолја леќа
2 литри...
ХРАНАТА ВЛИЈАЕ ВРЗ МЕНТАЛНОТО ЗДРАВЈЕ НА ДЕЦАТА: Колку е поздрава храната, толку се децата...
Менталното здравје на детето е силно поврзано со видот на храната што ја консумира на дневна основа, според студијата која ја истражува важната улога на здравата исхрана од првите години од...
НАВРЕМЕ ПОЧНЕТЕ СО ЗИМНИЦАТА: Како најлесно да замрзнете овошје и зеленчук за бебиња и...
Во лето и во есен природата изобилува со свежо овошје и зеленчук, додека зимата е ралтивно сиромашна по тоа прашање, па токму поради тоа од секогаш се подготвува зимница, односно вистински...
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Зеленчуково рижото
Потребно:
200гр ориз
1 кромид
1 чешне лук
3 лажици масло за јадење
2 црвени пиперки
2 тиквици
1 домат
Подготовка: Загрејте го маслото. Додаете го исечканиот кромид. по 5-7 минути додадете...
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Зеленчукова тава за мерак
Потребно:
1кг компир
1 кромид
1 морков
3 чешниња лук
3 варени јајца
3 лажици масло
Зачини по желба
За преливот:
2 јајца
1 шолја јогурт
1 шолја млеко (200мл)
За наросување:
1...
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Чорба од пилешко и зеленчук
Потребно:
500гр пилешко бело месо
1л вода
3 моркови
1 кромид
1 ловоров лист
Листови целер
Парче пашканат
2 компира
1 тиквичка
Подготовка: Ставете го пилешкото месо, исчеканите морков, кромид и ловоров...
ШТО ИМААТ ЗАЕДНИЧКО КАФЕТО, МАЈЧИНОТО МЛЕКО И КЕЉОТ? Или како одредена храна може да...
Што имаат заедничко кафето, мајчиното млеко и кељот?
Сите тие имаат моќ скромно да ги намалат вашите фактори на ризик за Ковид-19, според новата студија за тоа како исхраната влијае на имунитетот.
Истражувачите...
ВИТАМИН Д, DHA, ЖЕЛЕЗО И КАЛЦИУМ: Повеќето деца имаат дефицит на овие четири главни...
Никогаш не е рано да се усвојат здрави навики во исхраната. Всушност, една неодамнешна студија откри дека кога бремените мајки биле научени на здрави практики на исхрана за доенчињата, нивните деца...