NHS лекарот, д-р Каран Рајан, објаснува како можете брзо да проверите дали сте дехидрирани. Тој објави обичен тест за дехидратација кој стана вирален на TikTok, велејќи им на своите следбеници дека е „вистински“ и како правилно да го направат.
Исто како и многу други негови објави, и оваа стана вирална и поттикна многумина веднаш да посегнат по чаша вода.
Колку повеќе сте хидрирани, толку поеластична ќе биде вашата кожа и ќе се врати во првобитната положба откако ќе ја стиснете. Ако сте дехидрирани, вашата кожа ја губи еластичноста и и треба некое време за да се врати во нормала
„За да видите колку сте дехидрирани, треба да го штипнете прстот и тој ќе се врати надолу ако сте хидрирани. Ако го стиснете и ако кожата остане така, вие сте дехидрирани”, објаснува тој.
„Ова е познато како тест за штипење на кожата. Колку повеќе сте хидрирани, толку поеластична ќе биде вашата кожа и ќе се врати во првобитната положба откако ќе ја стиснете. Ако сте дехидрирани, вашата кожа ја губи еластичноста и и треба некое време за да се врати во нормала“. Неговото видео е прегледано 4 милиони пати за само неколку дена.
