дома Здрава кујна страница 202

Здрава кујна

РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: КАШИЧКИ ЗА СИЛЕН ИМУНИТЕТ – Кашичка со риба и зеленчук +...

Потребно: 40гр ослиќ 100гр блитва 50гр компир 1 мала лажичка маслиново масло Подготовка: Компирот и рибата сварете ги заедно, а блитвата одвоено. Најдобро е да користите филе од ослиќ, поради коски. Сепак,...

РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: КАШИЧКИ ЗА СИЛЕН ИМУНИТЕТ – Зеленчукова кашичка за лека ноќ +6м.

Потребно: 100гр брокула 50гр сладок компир ½ мала лажичка маслиново масло Подготовка: Сварете ја брокулата и слаткиот компир (батат). Ако имате можност најдобро е да ги подготвите на пареа. Кога ќе бидат...

8 моќни намирници за поттик на детскиот имунитет (2)

Силниот имунитет во сезона на вируси може да го заштити детето од непријатности и дополнителни ризици кои вирусите ги носат. Постојат многу начини да се зајакне имуниот систем на децата, а...

РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: КАШИЧКИ ЗА СИЛЕН ИМУНИТЕТ – Житно овошен десерт +6м.

Потребнo: 60гр просо 30гр боровница 30гр капини 30гр сливи Подготовка: Сварете го просото и исцедете го. Боровницата, капините и сливите убаво измијте ги и обарете ги (прелијте ги со вода што врие)...

ВНИМАВАЈТЕ: Не е секое месо добро за првата кашичка на бебето

Месото во оброците на бебињата не треба да се воведува пред осмиот месец од животот. Во врска со прашањето кога бебето преминува на цврста храна постојат различни мислења и добро е...

8 моќни намирници за поттик на детскиот имунитет (1)

Силниот имунитет во сезона на вируси може да го заштити детето од непријатности и дополнителни ризици кои вирусите ги носат. Постојат многу начини да се зајакне имуниот систем на децата, а...

РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Млечно-житно-овошна кашичка (+ 6 месеци)

Потребно: 30гр пченкарни снегулки 60мл мајчино млеко Или 3 мерици вештачко млеко 50гр сливи Енергетска вредност: 145калории Подготовка: Сварете ги снегулките во поретка форма (1:4). Во млака вода додадете го своето млеко или...

РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Кашичка од боранија 

Потребно: 2 мали шолји свежа боранија 2 мали шолји пченка шеќерац 1 лажичка павлака или кисело млеко (по желба) Подготовка: Исчистената и измиена боранија, варете ја 6 до 8 минути во вода,...

РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Печени јајца со спанаќ и сланина

Потребно: 6 ленти сланина 150гр млад спанаќ 4 парчиња црн леб (или леб по избор) 4 јајца Подготовка: Најдобро е оброкот да го подготвите во мали керамички садови (за овој рецепт ви...

РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Палента со блитва и црни маслинки

Потребно: 375гр пченкарно брашно 100гр блитва 1 парче брокула (врвовите со цветот) 1 чешне лук Црни маслинки Маслиново масло Подготовка: Во зовриена вода додадете ја исечканата блитва и брокула и варете ги...

Најнови вести

КОГА БЕБЕТО СЛАБО НАПРЕДУВА: Кои се најдобрите намирници за здрав раст и зголемување на...

Доколку сте загрижени дека вашето бебе има премала телесна тежина, имајте предвид дека новороденчињата нормално губат 7–8 % (а понекогаш и до 10 %)...

Првите недели по породувањето: Што е навистина нормално и како полесно да се снајдете

Првите недели по раѓањето на детето често личат на слетување на непозната планета, а вашиот водич е мало човечко суштество кое целосно зависи од...

РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Совршено чили за студени денови

Потребно: 500 г мелено говедско месо 1 голем кромид, ситно исечкан 3 чешниња лук 1 црвена пиперка, исечена 400 г пелота (од конзерва) 250...

Зошто децата сакаат да играат видео-игри со родителите и како да изберете соодветни игри

Празниците се пред вратата, а со нив и листите на желби што децата ги подготвуваат со возбуда. Видео-игрите речиси секогаш се високо на тие...

Колку време е безбедно детето да игра надвор во зима?

Времето кое детето треба да го поминува надвор во игра зависи од неколку фактори: возраста на детето, колку е физички активно додека е надвор...

СУПЕР ГРИП H3N2: Зошто децата се најпогодени?

Лекарите велат дека оваа година сезоната на грип започнала невообичаено рано и дека е предизвикана од мутиран сој на инфлуенца A (H3N2), познат како...

Колку калории согорувате дневно додека доите?

Одлуката дали жената ќе дои или не е една од најважните по породувањето. Покрај бројните придобивки за бебето, како што се помал ризик од...

Божиќни колачиња со портокал и чоколадо

Потребно: 150 г путер (мек) 70 г шеќер 1 портокал (рендана кора) 1 кесичка ванилин шеќер 200 г брашно 80 г темно чоколадо (за...

РАНИ ЗНАЦИ: Како да препознаете дали сте бремени пред да изостане менструацијата

„Дали сум бремена?“ – ова е прашање што гинекологот и акушер Џејн ван Дис редовно го слуша од своите пациентки. „По имплантацијата на оплодената...

5 знаци дека како дете сте биле емоционално занемарени

Емоционалното занемарување не секогаш изгледа онака како што го замислуваме. Нема викање, нема отворено злоставување, нема драматични сцени што оставаат видливи лузни. Понекогаш се...

КАКО ДА УПРАВУВАТЕ СО ЕКРАНСКОТО ВРЕМЕ НА ДЕЦАТА

Со екраните кои се присутни речиси насекаде, следењето на екранското време на детето може да биде предизвик. Работите дополнително се усложнуваат затоа што дел...

ДЕЦАТА ВЕГАНИ И ВЕГЕТАРИЈАНЦИ СЕ ПОСЛАБИ И ПОНИСКИ ОД ОНИЕ ШТО ЈАДАТ МЕСО, покажува...

Децата кои се на веганска и вегетаријанска исхрана се послаби и пониски од децата што консумираат месо, покажува најголемата студија од ваков вид. Истражувачи...

Што правеле нашите родители правилно? 10 навики што им користат на децата и денес

Родителските стилови се разликуваат низ културите и генерациите, а секој од нив има свои предности и недостатоци. Иако современите пристапи значително се променија, некои...

РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Брз ориз со месо и зеленчук

Потребно:  200 г ориз 300 г месо по избор (пилешко, свинско или говедско), исечено на коцки 1 морков, исечен на ленти 1 пиперка, сечена...

Што им зборуваат добрите татковци на своите деца – 11 важни реченици

Татковците имаат исклучително важна улога во животот на своите деца, бидејќи им обезбедуваат поддршка, сигурност и емоционална стабилност, што позитивно влијае врз нивното ментално...
error: