Намирници кои децата треба да ги јадат секој ден
Со воведувањето на суперхрана во детската исхрана може да се зголеми внесот на витамини, минерали, влакна и здрави масти. Според нутриционистите овие намирници “пукаат“ од нутритивна вредност и затоа децата треба да...
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Карфиол запечен во рерна +11м.
Потребно:
1 поголем карфиол
200гр фета сирење
2 жолчки
Подготовка: Изматете ги жолчките со фета сирењето. Карфиолот избланширајте го и кога малку ќе се олади, ставете го во огноотпорен сад и прелијте...
Маслиновото масло во исхраната на бебето
Маслиновото масло е богато со монозаситени масни киселини и е исклучително корисно за здравјето на срцето и на панкреасот.
Во бебешката исхрана маслиновото масло се воведува околу шестиот месец од животот, а...
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Кашичка со смокви и банана +10м.
Потребно:
2 свежи смокви
Половина банана
Овесни снегулки или овес во зрна
Подготовка: Овесните снегулки прелијте ги со врела вода и кога ќе набабрат, додадете им ја изгмечената банана и смоквата, но...
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: КАШИЧКИ ЗА СИЛЕН ИМУНИТЕТ – Млечен оброк за лека ноќ +12м.
Потребно:
150гр свежо кравјо сирење (урда или несолен намаз)
2 коцки темно чоколадо
Природна арома на ванила
1 мала лажичка агаве сируп
Подготовка: Во свежото кравјо сирење, урдата додадете три капки од...
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: КАШИЧКИ ЗА СИЛЕН ИМУНИТЕТ – Овошен десерт +12м.
Потребно:
180мл ферментирана млечна напивка (јогурт, кефир)
80гр амарант
50гр брусница и боровница
1 мала лажичка мед
Подготовка: Сварете го амарантот и исцедете го. Кога ќе се олади, додадете го медот и...
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: КАШИЧКИ ЗА СИЛЕН ИМУНИТЕТ – Кашичка со риба и зеленчук +...
Потребно:
40гр ослиќ
100гр блитва
50гр компир
1 мала лажичка маслиново масло
Подготовка: Компирот и рибата сварете ги заедно, а блитвата одвоено. Најдобро е да користите филе од ослиќ, поради коски. Сепак,...
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: КАШИЧКИ ЗА СИЛЕН ИМУНИТЕТ – Зеленчукова кашичка за лека ноќ +6м.
Потребно:
100гр брокула
50гр сладок компир
½ мала лажичка маслиново масло
Подготовка: Сварете ја брокулата и слаткиот компир (батат). Ако имате можност најдобро е да ги подготвите на пареа. Кога ќе бидат...
8 моќни намирници за поттик на детскиот имунитет (2)
Силниот имунитет во сезона на вируси може да го заштити детето од непријатности и дополнителни ризици кои вирусите ги носат. Постојат многу начини да се зајакне имуниот систем на децата, а...
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: КАШИЧКИ ЗА СИЛЕН ИМУНИТЕТ – Житно овошен десерт +6м.
Потребнo:
60гр просо
30гр боровница
30гр капини
30гр сливи
Подготовка: Сварете го просото и исцедете го. Боровницата, капините и сливите убаво измијте ги и обарете ги (прелијте ги со вода што врие)...
Најнови вести
ЕДНОСТАВНО ОБЈАСНУВАЊЕ НА ГЕНЕТИКАТА: Што сè наследуваат децата од родителите?
Постојат прашања кои многу често се поставуваат кога станува збор за генетиката. Едно од нив е човечката висина и начинот на кој таа се...
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Сочна пита од сирење готова за 30 минути
Потребно:
3 јајца
200 мл јогурт
100 мл млеко
80 мл масло
80 гр брашно
1 прашок за печиво (15 гр)
350 гр сирење...
Ако ги имате овие особини, вашите деца се навистина среќни што ве имаат како...
Кога ќе одлучите да станете мајка, нормално е да ве обземе страв. Дали ќе знаете како да бидете добра мајка? Никој не го знае...
11 начини на кои нарцисоидните родители им нанесуваат емоционална штета на своите деца
Нарцисоидните родители без срам се однесуваат сурово и понижувачки кон сопствените деца. Наместо да се грижат за негативните последици од своето однесување, тие се...
ШТО ТРЕБА ДА ЈАДАТ ДЕЦАТА ВО УСЛОВИ НА ЗАГАДЕН ВОЗДУХ: Овошје и зеленчук богати...
Во зимските месеци, особено во градските средини, децата се изложени на повисоки концентрации на загадувачи во воздухот. Поради тоа што нивниот респираторен и имунолошки...
Најдобрите не се секогаш гении од мали нозе: Научна студија го открива вистинскиот пат...
Ако како дете сте биле релативно просечни, не грижете се – бидејќи мнозинството врвни професионалци го достигнуваат својот врв подоцна во животот, покажува една...
Дали несвесните грешки на родителите воспитуваат разгалено дете?
Многу родители доцна сфаќаат дека нивното дете станува разгалено, не ги слуша и не е свесно за последиците од своето однесување. Психолозите предупредуваат дека...
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Божиќни медењаци
Потребно:
500 г мед
150 г шеќер
100 г путер
1 јајце
1 лажичка сода бикарбона
1 лажичка цимет
1/2 лажичка каранфилче во прав
...
Зошто некои татковци немаат енергија за децата – иако многу се трудат?
Истражување спроведено меѓу 1.000 татковци во САД, постари од 30 години, покажало дека многумина од нив се чувствуваат „испразнето“ дури и од секојдневни активности:...
Најчести вагинални инфекции во бременоста: Што треба да знаете за вагиналниот исцедок
Ретко која жена барем еднаш во животот не се соочила со некаква вагинална инфекција. Чешање, црвенило, непријатност и болка се само дел од симптомите...
ДИШЕМЕ ОТРОВЕН ВОЗДУХ: Како да го заштитиме здравјето на нашите деца
Загадувањето на воздухот е сериозен здравствен ризик, особено за најранливите групи – децата, бремените жени и хронично болните. Децата се многу поподложни на штетните...
Зошто викаме на децата – и како навистина да престанеме
Повеќето родители со тек на време сфаќаат една сурова вистина: без разлика колку се силни нашите уверувања и колку длабоко ги сакаме децата, секојдневната...
4 грешки што речиси секој родител ги прави со деца од 3 до 5...
Однесувањето на малото дете честопати ги остава родителите нервозни, исцрпени и со чувство на беспомошност. Иако се мали, децата имаат силна потреба за независност,...
Четири начини да го научите детето да ужива во празниците, а не само во...
Децата впиваат информации од сè што ги опкружува, а кога светот влегува во празничниот ритам, понекогаш им е тешко да разликуваат каде завршува радоста,...
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Ловечки гулаш
Потребно:
800 г месо (свинско или говедско)
2 големи кромиди
3 чешниња лук
1 морков
2 лажици мелена црвена пиперка
200 мл црвено вино
...