Родителите често веруваат дека детето ќе развие самодоверба само по себе ако расте во љубов и поддршка. Иако тоа е важен дел од приказната, експертите истакнуваат дека зборовите што децата секојдневно ги слушаат за време на растењето имаат големо влијание врз тоа како еден ден ќе гледаат на себе, на другите луѓе и на светот околу себе.
Самодовербата не се развива преку ноќ, туку преку мали пораки што децата со години ги впиваат – преку начинот на кој родителите ги охрабруваат, тешат и насочуваат.
Семејната советничка Џуди Хелм Рајт истакнува дека чувството на сопствена вредност често станува темел на успехот, односите и емоционалната стабилност во зрелата возраст.
„Луѓето кои веруваат во својата вредност привлекуваат успех и среќа каде и да одат. Како родители, сакаме да им дадеме алатки што ќе им помогнат да изградат самодоверба“, објаснила таа.
Според експертите, луѓето кои пораснале со поддржувачки и емоционално присутни родители често во детството ги слушале токму овие „стари, но важни“ пораки.
„Љубезноста ништо не чини“
Во време кога децата се секојдневно изложени на различни содржини и коментари на социјалните мрежи, родителите имаат клучна улога во тоа како ќе научат да гледаат на другите луѓе, но и на себе.
Експертите нагласуваат дека е важно децата да се учат на сочувство и емпатија, наместо на осудување.
Авторот Дон Мигел Руиз во својата книга „Четирите договори“ зборува за важноста работите да не ги сфаќаме лично, а многу родители токму оваа порака им ја пренесуваат на своите деца.
„Не сфаќај сè лично“ е една од пораките што децата можат да ја носат целиот живот.
Руиз пишува: „Пронајдете храброст да поставувате прашања и јасно да го изразите она што го сакате. Комуницирајте што појасно за да избегнете недоразбирања, тага и драма.“
„Верувај во својата интуиција“
Експертите сметаат дека една од најважните животни вештини е да се научат децата да веруваат во себе и во сопствениот внатрешен глас.
„Учете ги децата да ја слушаат својата интуиција уште од мали нозе, бидејќи тоа ќе им помогне и во зрелата возраст“, истакнал футуристот и автор Џон Нејсбит.
Децата кои учат да ги препознаваат своите чувства, мисли и внатрешен глас често развиваат поголема сигурност во себе и полесно носат одлуки.
Писателката Клариса Пинкола Естес ја опишала важноста на интуицијата вака: „Вежбајте да ја слушате вашата интуиција и внатрешен глас. Бидете љубопитни, поставувајте прашања и верувајте на она што чувствувате дека е вистина.“
„Никој не е подобар или полош од другите“
Важно е децата да научат дека секој е различен и посебен на свој начин и дека токму тие разлики нè прават вредни.
Експертите истакнуваат дека децата треба да разберат дека не постои само еден „правилен“ начин на размислување, однесување или успех.
Ако детето научи дека неговата вредност не зависи од споредувањето со другите, полесно ќе развие здрава самодоверба и чувство на сигурност.
Дипак Чопра истакнува дека токму прифаќањето на различностите и помалку осудување отвора простор за креативност и емоционален раст.
„Неосудувањето го смирува внатрешниот дијалог и повторно ги отвора вратите на креативноста“, рекол тој.
Експертите потсетуваат дека самодовербата не се гради со големи говори или совршено родителство, туку со секојдневни мали моменти – зборови на поддршка, чувство на сигурност и пораки што децата ги слушаат повторно и повторно во текот на растењето.
