Во текот на постпородилниот период, телото поминува низ голем број промени, од кои некои можат да бидат доста изненадувачки. Едно нешто што често ги изненадува новите мајки е зголеменото опаѓање на косата по породувањето. Сосема е нормално косата да опаѓа повеќе, понекогаш во количини што можат да изгледаат загрижувачки.
Иако може да биде стресно, тоа е привремена состојба и косата ќе порасне повторно со текот на времето. За да им помогнат на мајките да знаат што да очекуваат, тројца експерти објаснуваат кога започнува опаѓањето на косата, кога е најизразено и кога состојбата обично се враќа во нормала.
Колку е честа појава опаѓање на косата по породувањето?
Повеќето жени забележуваат зголемено опаѓање на косата неколку месеци по породувањето. Техничкото име за овој феномен е телоген ефлувиум, или зголемено опаѓање на косата. Една студија од 2023 година покажа дека дури 90 проценти од мајките го доживуваат по породувањето.
Сепак, интензитетот може да варира. „Ретко е бременоста воопшто да не влијае на вашата коса“, вели Марго Нокс, едукатор за породување. „Но, промените можат да бидат поблаги или поизразени, во зависност од личноста.“
Што предизвикува губење на косата по породувањето?
Главната причина се хормоналните промени, поточно падот на нивото на естроген. Сè започнува за време на бременоста, кога зголемените нивоа на естроген го забавуваат нормалното опаѓање на косата, што често ја прави да изгледа погуста. „За време на бременоста, повеќе коса останува во анагена фаза, или фаза на раст, па косата на вашиот скалп изгледа погуста“, објаснува д-р Џесика Вајзер, сертифициран дерматолог.
По породувањето, нивото на естроген се намалува, а циклусот на раст на косата влегува во фаза на мирување и зголемено опаѓање. „По породувањето, таа анагена фаза преминува во фаза на мирување, а околу три месеци подоцна, кога косата влегува во телогена фаза, почнувате да опаѓате повеќе коса“, вели д-р Вајзер. „Ова се случува во поголема или помала мера по бременоста.“
Што се смета за нормално опаѓање на косата?
Количината на коса што жената ќе ја изгуби по породувањето варира од личност до личност. Некои мајки забележуваат поголемо опаѓање на косата во целина, додека други го доживуваат во подолг временски период. „Опаѓањето на косата може да се движи од 5 до 10 проценти во благи случаи до дури 50 проценти“, вели д-р Вајзер.
Разликите можат да зависат и од процесот на породување и закрепнување. „Не мора да станува збор само за бременоста, но закрепнувањето може да биде потешко по царски рез или потешко породување, па затоа дополнителниот стрес врз телото може да го зголеми опаѓањето на косата“, објаснува д-р Вајзер.
Нормално е да се изгубат 50 до 100 влакна дневно. Но, бидејќи опаѓањето на косата за време на бременоста е значително намалено, количината на коса што паѓа по породувањето може да изгледа многу поголема. „Вообичаено е да се изгуби три до пет пати повеќе коса по породувањето отколку што сте губеле претходно“, вели Нокс. „Може да се чувствувате како цели прамени коса да паѓаат под тушот. Може да биде застрашувачки, особено затоа што губите многу помалку коса за време на бременоста.“
Кога започнува и колку долго трае?
Колку и да изгледа чудно и алармантно, важно е да се знае дека ова е нормален и привремен феномен. Ова зголемено опаѓање на косата нема да трае вечно. Опаѓањето на косата обично не започнува веднаш по породувањето, туку неколку месеци подоцна. „Кај повеќето жени, започнува околу три месеци по породувањето и може да трае од три до шест месеци“, вели д-р Вајзер.
Можете да очекувате опаѓањето на косата да трае неколку месеци, а врвот доаѓа малку подоцна. „Го достигнува врвот околу шест месеци по породувањето, а потоа постепено се намалува“, објаснува д-р Вајзер.
Според Американската академија за дерматологија, косата кај повеќето жени се враќа во својата нормална густина до моментот кога ќе се роди нивното бебе. Ако зголеменото опаѓање на косата продолжи и по тоа, се препорачува да се посети гинеколог или дерматолог за да се исклучат други причини и да се разговара за опциите за третман.
