Сите родители се прашуваат кога е вистинското време да додавање на грозје во исхраната на нивното бебе. Кај грозјето не постои ризик од алергија, но постои опасност од гушење поради кружната форма и ситните зрна. Грозје може да се воведе од шестиот месец од животот,, но тогаш најдобро е да се лупи и да се пасира. Грозјето одлично оди со пилешко, сладок компир и јаболка. На децата постари од 10 месеци се препорачува сечкање на грозјето на половина или на четвртинки. Грозјето содржи флавоноиди кои се одговорни за здравјето на срцето и штитат од лош холестерол. Одлично е за децата оти е преполно со антиоксиданти. Се смета дека грозјето содржи антибиотик, како и способност за спречување на артериски воспаленија и допринесува за целосно здравје на срцето.
|
ГРОЗЈЕ – 100ГР |
|
| ВИТАМИНИ | МИНЕРАЛИ |
| Витамин А – 92 IU | Калиум – 176 мг |
| Витамин Ц – 3.7 гр | Фосфор – 9 мг |
| Витамин Б (тиамин) – .08 мг | Магнезиум – 5 гр |
| Витамин Б2 (рибофлавин) – .05 мг | Калциум – 13 мг |
| Ниацин – .27 мг | Натриум – 2 мг |
| Фолна киселина – 4 мцг | Железо – .27 мг |
| Содржи и други витамини во помали количини | Содржи и помали количини манган, бакар и цинк |
