Ознака: житарки
ТИВКИТЕ ТРУЈАЧИ ВО ЧИНИЈАТА НА ВАШЕТО ДЕТЕ: Пет секојдневни намирници што изгледаат безопасно, а...
Кога станува збор за здравјето на децата, секој родител го посакува најдоброто. Исхраната има клучна улога во обликувањето на нивната иднина. Правилниот избор на храна може да спречи многу болести на...
ПЕДИЈАТРИТЕ ПОСОЧУВААТ: Ова се трите најздрави видови на храна за раст на децата
Многу родители знаат дека „присилувањето“ на децата да консумираат одредени намирници е вистинска борба. Вие трошите време и труд подготвувајќи хранливо богат оброк за целото семејство, само за децата на крајот...
КОИ СЕ НАЈДОБРИ ЖИТАРКИ ЗА ПРВ ОБРОК НА БЕБЕТО? Оризот, киноата не содржат глутен,...
Секогаш прво посоветувајте се со педијатар пред воведување на каква било храна во исхраната на вашето бебе, а житарките се први на таа листа. Најверојатно, ќе се одлучите за кашичка која...
БЕБЕ И ДОХРАНА: Кои житарки се дозволени во детската каша?
Житариците, особено интегралните житарки, содржат важни влакна кои се неопходни за дигестијата, богати се со минерали и протеини и се добри за нервите и мозокот поради витамините Б. Ова ги прави...
ЗАПЕК, ЧУВСТВО НА ГЛАД ПО ЈАДЕЊЕ, ЗАМОР: Знаци кои откриваат дека детето не внесува...
Храната богата со растителни влакна е најдобриот избор за добри бактерии во цревата како кај возрасните така и кај децата. Како што објаснуваат диететичарите, нерастворливи влакна се најзастапени во мешунките, целите...
ЛЕБ ВО ИСХРАНАТА НА ДЕЦАТА: Кога да го воведете и колку леб дневно треба...
Лебот е здрав во секојдневната исхрана поради житарките од кои се прави. Житарките содржат целулоза, многу корисно влакно кое ја олеснува работата на цревата бидејќи спречува запушување и ја одржува цревната...
12 симптоми на интолеранција на глутен кај децата
Глутенот е протеин кој се наоѓа во пченицата, јачменот, 'ржта и другите житарки. Го има во многу вообичаени намирници и пијалаци, вклучувајќи тестенини и житарки, а често се наоѓа и во...
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Овошна кашичка со житарки
Потребно:
20гр снегулки (просо, овес)
1 јаболко или круша (околу 100гр)
Половина банана
1 лажичка авокадо
Подготовка: Житарките сварете ги во 90 мл вода, оставете ги да набабрат со повремено мешање. Овошјето...
Кој е најлошиот леб што никогаш не треба да го јадете, според нутриционистите
Многу луѓе сакаат леб и навистина има еден куп опции во продавниците, но не сите се подеднакво добри за нас. Ако се прашувате дали лебот е здрав за вас, одговорот е...
ПРВА НЕМЛЕЧНА ХРАНА ЗА БЕБЕТО: Што треба да знаете за житарките
Житарките се одличен извор на железо и витамини од Б групата, вклучувајќи и фолна киселина. Таа е важна за искористување на протеините, потребни за градење на мускулите, но и калориите кои...
Најнови вести
ПРЕДУПРЕДУВАЊЕ ОД ЕКСПЕРТИТЕ: Децата денес не знаат да употребуваат нож и вилушка
Во последно време наставниците во основните училишта сѐ почесто зборуваат за еден изненадувачки тренд: сѐ повеќе деца доаѓаат на училиште без вештини кои некогаш...
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Штрудла со вишни и гриз
Потребно:
3 јајца
180 мл павлака
2 шолји шеќер
100 мл масло
2 шолји гриз
2 шолји јогурт
1 прашок за печиво
2 ванилин...
Три важни лекции што децата ги учат од родителите – дури и кога не...
Ние, родителите, сме првите и најважните личности во животот на детето. Се трудиме да им всадиме сè што сметаме дека треба да знаат, даваме...
Полесен почеток на школската година: Како да го вратите детето во ритам по зимскиот...
Првата недела по враќањето во училиште по зимскиот распуст често се чувствува како „џетлег“ — само со ранци. Режимот на спиење се менува, рутини...
СО МАЛИ ЧЕКОРИ ДО ГОЛЕМИ РЕЗУЛТАТИ: 10 добри навики на кои треба да ги...
Секој родител сонува неговото дете да израсне во одговорна, здрава и среќна личност. Но, карактерот не се гради преку ноќ – тој е резултат...
Граници на кои секој родител треба да ја научи својата ќерка
Популарните совети за врски често се фокусираат на стратегии како да се привлече или задржи партнер, но таквиот пристап може да биде погрешен. Наместо...
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Зеленчукова супа што го чисти целото тело – го смирува желудникот...
Потребно:
1 среден кромид
2 моркови
2 стебленца целер
1 средна тиквичка
1 мала глава брокула или карфиол
1 см свеж ѓумбир (по желба)
...
Нови родители: Зошто најдобриот совет е… само да се слуша
Родителите кои првпат го доживеале чувството да бидат во улога што им била непозната, се наоѓаат на сосема ново и необично патување. Најчесто тоа...
Градинка без стрес: Како детето да се чувствува сигурно и среќно секој ден
Грижата за децата е посебен екосистем со свои правила, што родителите често го сфаќаат на потежок начин — на пример, кога исчезнува означената боца...
ПОВЕЌЕ ОД ОБИЧНА НАСТИНКА: Што треба да знаете за респираторниот синцицијален вирус (РСВ) и...
Респираторниот синцицијален вирус (РСВ) е една од најчестите причини за респираторни инфекции кај децата. Најчесто предизвикува симптоми слични на настинка, но понекогаш може да...
ГОДИНА НА НЕОБИЧНИ ИМИЊА: Родителите не сакаат нивното дете да го дели името со...
Различни теории веќе се појавија за тоа какви имиња ќе бидат модерни оваа година, па многумина шпекулираат која инспирација ќе биде клучна при изборот...
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Кифлички без јајца
Потребно:
200 мл млеко
150 мл вода
120 мл масло
1 лажичка шеќер
20 г свеж квасец (или 7 г сув)
1 лажичка сол
...
Симптоми на бременост или нешто друго: Како да ги разликувате?
В Важно е да се има на ум дека овие симптоми може да бидат предизвикани и од други состојби, а не само од бременост,...
9 совети за мајки кои се борат со сезонска депресија
Сезонското афективно растројство (САР) често се јавува со доаѓањето на зимата и пократките денови, кога многу мајки забележуваат пад на енергијата, трпението и мотивацијата....
МЕНСТРУАЛНИ НАРУШУВАЊА КАЈ ТИНЕЈЏЕРКИ: Ако нема менструација до 15-годишна возраст, задолжително да се посети...
ПИШУВА:
Д-р Кери Ганон-Лоу,
специјалистка по педијатрија и адолесцентна медицина и вонредна професорка по педијатрија на Медицинскиот факултет при Универзитетот во Висконсин
♦♦♦♦♦♦♦
За многу тинејџерки, добивањето на...