Понекогаш се чини дека нема поедноставен начин да за занимавање на децата од тоа да им дадете таблет или мобилен телефон. Но, иако децата сакаат видео игри и допишување, постојат скриени опасности за кои родителите треба да бидат свесни пред да им дозволат неограничен пристап до социјалните медиуми.
Експертот за приватност и истражувач за безбедност Тревор Кук наведува седум знаци на зависност од социјалните мрежи кај децата.
1. Време поминато на социјалните мрежи
Повеќето деца користат платформи како Инстаграм, Фејсбук и ТикТок. Родителите можат да ги проверат функциите за следење време на мобилните телефони на нивните деца за да видат колку часови дневно поминуваат на одредени апликации и платформи.
2. Опседнатост со лајкови
Ако децата покажуваат нездрава преокупација со бројот на лајкови, споделувања и коментари, ова може да биде знак на зависност. Тоа може да влијае и на нивната самодоверба и ментално здравје, објаснува Кук.
Важно е да им дадете до знаење дека лајковите и другите карактеристики немаат никаква врска со нивната вредност.
3. Промени во расположението
Знаци кои исто така укажуваат на зависност се вознемиреност, тага или раздразливост кај децата кога немаат пристап до социјалните мрежи.
4. Намалена физичка активност
Децата може да одбиваат физички активности и игра на отворено за да поминуваат време на социјалните мрежи. Ова може негативно да влијае на нивното физичко и ментално здравје. Затоа, треба да се обидеме да ги охрабриме децата да ги остават своите уреди и да поминуваат некое време надвор.
Кук препорачува активности како што се семејни прошетки или запишување во спортски клуб.
5. Занемарување на одговорности
Децата зависни од социјалните мрежи понекогаш ги занемаруваат обврските како што се домашните задачи, домашните обврски или други обврски. Ова може да има долгорочни последици за нивниот академски и личен развој.
Важно е да ги поттикнете да ги извршуваат сите свои обврски.
6. Недостаток на сон
Прекумерното време на социјалните мрежи, особено пред спиење, може да го наруши режимот на спиење на децата. Сината светлина што ја емитираат екраните може да го измами телото да мисли дека сè уште е ден, што значи да не произведува хормони кои го подготвуваат мозокот за спиење.
Недостатокот на сон може да влијае на расположението, академскиот успех и целокупното здравје.
7. Социјално повлекување
Децата зависни од социјалните медиуми може да се повлечат од личните интеракции во корист на онлајн комуникацијата. Ова може да влијае на нивните социјални вештини и да доведе до чувство на изолација.
Родителите треба да постават јасни граници и да го следат времето кое нивните деца го поминуваат на социјалните мрежи и платформи. Важно е да се поттикнат други интереси, хоби и активности кои не вклучуваат екрани.
„Објаснете зошто е важно одговорното користење на социјалните медиуми. Доколку е потребно, побарајте стручна помош“, заклучува Кук.
