Ознака: исхрана
Природна нега: Како да бидете убава и здрава трудница
Бременоста е состојба во која се случуваат најмогу промени во текот на животот на една жена.Тие промени се однесуваат како на физичката така и на психичката состојба, што во најголема мерка...
Карфиол и брокула во исхраната на бебето
Според податоците од табелата на составот на намирници, сварениот карфиол содржи слична количина калциум како и свежото цвекло, калиум колку лимонот, магнезиум колку и свежата кајсија, железо повеќе од свежиот домат,...
СОВЕТИ: Што да консумирате додека доите
Важно е да знаете дека дневно треба да внесувате 330 до 400 калории повеќе за да ја сочувате енергијата која ќе ви биде потребна, а тие дополнителни калории можете да ги...
Пет здрави навики за добар имунитет кај децата
Повеќето родители знаат колку е важно децата ја јадат разновидна и здрава храна. Но, дали сте знаеле дека исхраната е еден од пресудните фактори кој влијае на имунитетот на детето?
Освен што...
Правила на исхрана на мајката за време на доењето
За мајката да обезбеди доволна количина квалитетно млеко за бебето, треба да поведе сметка за исхраната за време на доењето. Покрај тоа што исхраната мора да биде балансирана, потребно е за...
Пет чекори до безболно породување
Кај повеќето жени, неважно дали веќе имаче породување или тоа им се случува за прв пат, првата асоцијација на породувањето е болка.
Ова се пет клучни работи како да го надминете стравот...
Зошто и кога бебето треба да почне да јаде урми?
Урмите претставуваат важен дел од исхраната на бебето. Ова вкусно овошје во себе содржи витамини и минерали кои се од витално значење за раст и развој на децата. Тие се преполни...
БАТАТ – Одлична прва храна за бебето
Нутритивната вредност на слаткиот компир (батат) е неверојатна, како и неговиот вкус. Сето ова го прави овој зеленчук идеален избор за прва храна за бебето. Бататот е преполн со витамин А...
Зошто тиквицата е одлична храна за бебето?
Тиквицата е прекрасен зеленчук за бебе и може лесно да се комбинира во рецепти за најмалите. Иако содржи можеби помалку хранливи материи, во споредба со тиквата, таа и натаму останува супер...
Кога бебе смее да јаде манго?
Како и папајата, мангото е тропско овошје и старосната граница за воведување на ова овошје варира од 6 до 8 месец, или од 8-10 месец.
МАНГО (100 ГРАМА)
ВИТАМИНИ
МИНЕРАЛИ
Витамин А – 1262 IU
Калиум –...
Најнови вести
ПРЕДУПРЕДУВАЊЕ ОД ЕКСПЕРТИТЕ: Децата денес не знаат да употребуваат нож и вилушка
Во последно време наставниците во основните училишта сѐ почесто зборуваат за еден изненадувачки тренд: сѐ повеќе деца доаѓаат на училиште без вештини кои некогаш...
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Штрудла со вишни и гриз
Потребно:
3 јајца
180 мл павлака
2 шолји шеќер
100 мл масло
2 шолји гриз
2 шолји јогурт
1 прашок за печиво
2 ванилин...
Три важни лекции што децата ги учат од родителите – дури и кога не...
Ние, родителите, сме првите и најважните личности во животот на детето. Се трудиме да им всадиме сè што сметаме дека треба да знаат, даваме...
Полесен почеток на школската година: Како да го вратите детето во ритам по зимскиот...
Првата недела по враќањето во училиште по зимскиот распуст често се чувствува како „џетлег“ — само со ранци. Режимот на спиење се менува, рутини...
СО МАЛИ ЧЕКОРИ ДО ГОЛЕМИ РЕЗУЛТАТИ: 10 добри навики на кои треба да ги...
Секој родител сонува неговото дете да израсне во одговорна, здрава и среќна личност. Но, карактерот не се гради преку ноќ – тој е резултат...
Граници на кои секој родител треба да ја научи својата ќерка
Популарните совети за врски често се фокусираат на стратегии како да се привлече или задржи партнер, но таквиот пристап може да биде погрешен. Наместо...
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Зеленчукова супа што го чисти целото тело – го смирува желудникот...
Потребно:
1 среден кромид
2 моркови
2 стебленца целер
1 средна тиквичка
1 мала глава брокула или карфиол
1 см свеж ѓумбир (по желба)
...
Нови родители: Зошто најдобриот совет е… само да се слуша
Родителите кои првпат го доживеале чувството да бидат во улога што им била непозната, се наоѓаат на сосема ново и необично патување. Најчесто тоа...
Градинка без стрес: Како детето да се чувствува сигурно и среќно секој ден
Грижата за децата е посебен екосистем со свои правила, што родителите често го сфаќаат на потежок начин — на пример, кога исчезнува означената боца...
ПОВЕЌЕ ОД ОБИЧНА НАСТИНКА: Што треба да знаете за респираторниот синцицијален вирус (РСВ) и...
Респираторниот синцицијален вирус (РСВ) е една од најчестите причини за респираторни инфекции кај децата. Најчесто предизвикува симптоми слични на настинка, но понекогаш може да...
ГОДИНА НА НЕОБИЧНИ ИМИЊА: Родителите не сакаат нивното дете да го дели името со...
Различни теории веќе се појавија за тоа какви имиња ќе бидат модерни оваа година, па многумина шпекулираат која инспирација ќе биде клучна при изборот...
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Кифлички без јајца
Потребно:
200 мл млеко
150 мл вода
120 мл масло
1 лажичка шеќер
20 г свеж квасец (или 7 г сув)
1 лажичка сол
...
Симптоми на бременост или нешто друго: Како да ги разликувате?
В Важно е да се има на ум дека овие симптоми може да бидат предизвикани и од други состојби, а не само од бременост,...
9 совети за мајки кои се борат со сезонска депресија
Сезонското афективно растројство (САР) често се јавува со доаѓањето на зимата и пократките денови, кога многу мајки забележуваат пад на енергијата, трпението и мотивацијата....
МЕНСТРУАЛНИ НАРУШУВАЊА КАЈ ТИНЕЈЏЕРКИ: Ако нема менструација до 15-годишна возраст, задолжително да се посети...
ПИШУВА:
Д-р Кери Ганон-Лоу,
специјалистка по педијатрија и адолесцентна медицина и вонредна професорка по педијатрија на Медицинскиот факултет при Универзитетот во Висконсин
♦♦♦♦♦♦♦
За многу тинејџерки, добивањето на...