Ознака: зеленчук
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Пролетна зеленчукова тава
Потребно:
Оваа количина е за 2-3 лица. Секогаш можете да ги зголемите намирниците.
1 модар патлиџан
1 тиквица
1 црвена пиперка
1 жолта пиперка
2-3 домати
1 помал кромид
2-3 чешниња лук
...
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Медитеранска салата со ориз
Потребно:
250 г ориз
1 средна краставица
200 г чери домати
1 црвена пиперка
1 жолта пиперка
1 црвен кромид
2 чешниња лук
150 г фета сирење
4 лажици маслиново масло
...
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Ѓувеч каков што не сте пробале – тајна состојка што го...
Потребно:
2 пилешки филети, исечени на коцки
1 до 2 средни моркови, исечени на коцки
1 чаша грашок (околу 130 г, може замрзнат)
1 мал кромид, ситно исечкан
2 лажици масло
...
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Зеленчукови раженчиња
Потребно:
250 г печурки
1 црвена пиперка
1 зелена пиперка
1 жолта пиперка
1 тиквичка
1 црвен кромид
12 шери домати
За маринада
4 лажици маслиново масло
2 чешниња лук
1 лажичка...
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Зеленчукова супа што го чисти целото тело – го смирува желудникот...
Потребно:
1 среден кромид
2 моркови
2 стебленца целер
1 средна тиквичка
1 мала глава брокула или карфиол
1 см свеж ѓумбир (по желба)
Сол и црн пипер
1 – 1,5...
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Печено пилешко со шарен зеленчук
Потребно:
За 4 лица
500 г пилешки копани или надкопани
2 моркови, исечкани на тркалца
1 црвена пиперка, исечкана на ленти
1 тиквичка, исечкана на полумесечинки
1 глава брокула, поделена на мали...
ЗИМСКИ ВОДИЧ ЗА СИЛЕН ИМУНИТЕТ КАЈ ДЕЦАТА: Како да ги одржите здрави и насмеани...
Сезоната на настинки и грип е во полн ек. Децата поминуваат повеќе време во затворени простории, а грејните системи го сушат и го рециклираат воздухот, што овозможува полесно ширење на вирусите...
ШТО ТРЕБА ДА ЈАДАТ ДЕЦАТА ВО УСЛОВИ НА ЗАГАДЕН ВОЗДУХ: Овошје и зеленчук богати...
Во зимските месеци, особено во градските средини, децата се изложени на повисоки концентрации на загадувачи во воздухот. Поради тоа што нивниот респираторен и имунолошки систем сè уште се развива, тие се...
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Брз ориз со месо и зеленчук
Потребно:
200 г ориз
300 г месо по избор (пилешко, свинско или говедско), исечено на коцки
1 морков, исечен на ленти
1 пиперка, сечена на коцки
1 мала главица кромид, ситно...
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Шпагети со зеленчук во крем сос
Потребно:
300 г шпагети
2 пилешки гради, исечени на коцки
1 црвена пиперка, сечена на ленти
1 тиквица, сечена на кругови
150 мл павлака за готвење или крем сос по избор
...
Најнови вести
Најважниот знак дека детето има емоционална интелигенција
Емоционалната интелигенција е важна за препознавање, разбирање и регулирање на сопствените емоции, но и за градење квалитетни односи со другите. Иако многу родители сакаат...
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Кремаста салата од тестенини со туна
Потребно:
300 г тестенини
1 голема конзерва туна на парчиња (исцедена)
150 г наут (варен или конзервиран)
5 кисели краставички
4 лажици мајонез
3...
Зошто лошите оценки на децата толку ги погодуваат родителите?
Родителските очекувања од децата се длабоко поврзани со љубовта, грижата и желбата детето еден ден да биде сигурно, успешно и задоволно. Затоа училишните оценки...
Децата денес се движат помалку од кога било – експертите откриваат како да ги...
Децата денес се помалку физички активни отколку порано, а научниците сѐ почесто бараат практични и ефикасни начини како да ги поттикнат повеќе да се...
ИСХРАНАТА КАКО КЛУЧ ЗА ПРАВИЛЕН РАЗВОЈ: 11 намирници од кои растат децата
Иако висината главно зависи од генетиката, правилната исхрана е клучна за правилен раст и развој. Овие намирници им помагаат на децата да го достигнат...
Зошто крајот на учебната година е најстресен период за родителите?
Иако декември често се смета за најстресниот период од годината поради празниците, купувањето подароци и бројните обврски, многу родители тврдат дека токму мај е...
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Грчка салата со тестенини
Потребно:
180 г тестенини
1 средна краставица
2 големи домати
80 г фета сирење
60 г црни маслинки
2 лажици маслиново масло
1 лажица...
Паметните родители ги избегнуваат овие 9 грешки во воспитувањето деца
Сите родители го сакаат најдоброто за своите деца. На крајот, единственото што навистина го посакуваме е да воспитаме здрави и среќни деца. Никој не...
Шест реченици што ги користат децата со развиени социјални вештини
Никој не се раѓа со совршени социјални вештини – тие се развиваат преку набљудување на возрасните и вежбање во безбедна средина. Комуникацијата, емоционалната интелигенција,...
ТИНЕЈЏЕРИТЕ ЗАРОБЕНИ ВО НОЌНО СКРОЛАЊЕ НА ТЕЛЕФОНИТЕ: Експертите алармираат – направете семеен план
Навиката на тинејџерите да бидат постојано на своите телефони ги претвора во „ноќни птици“, токму во периодот кога сонот им е најпотребен.
Иако педијатрите (Американската...
Голем успех на Грција во справувањето со детската дебелина: Осум од десет дебели деца...
Грција, со помош на УНИЦЕФ и финансирање од Европската Унија, стана пример за успешна борба против дебелината кај децата во Европа.
Резултатите од Националната програма...
Револуционерен ултразвучен фластер ќе овозможи постојано следење на бебето во текот на бременоста
Научници развија нослив ултразвучен фластер кој во иднина би можел да помогне во порано откривање на компликации во бременоста и да овозможи континуирано следење...
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Едноставен колач со мак
Потребно:
3 јајца
180 г шеќер
1 ванилин шеќер
120 мл масло
180 мл јогурт или павлака
200 г брашно
1 прашок за печиво
...
Знаци дека вашето дете се чувствува сигурно и сакано покрај вас
Развивањето на здрава поврзаност со децата, позната како сигурна приврзаност, е клучно за нивниот целокупен развој бидејќи им помага да се чувствуваат сигурно и...
11 токсични навики на родители кои оставаат последици кај децата
Повеќето адолесценти, па дури и возрасни луѓе, имаат позитивен однос со родителите, исполнет со топлина, блискост и отворена комуникација. Но, не сите ја имаат...