Ознака: зеленчук
ШТО ТРЕБА ДА ЈАДАТ ДЕЦАТА ВО УСЛОВИ НА ЗАГАДЕН ВОЗДУХ: Овошје и зеленчук богати...
Во зимските месеци, особено во градските средини, децата се изложени на повисоки концентрации на загадувачи во воздухот. Поради тоа што нивниот респираторен и имунолошки систем сè уште се развива, тие се...
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Брз ориз со месо и зеленчук
Потребно:
200 г ориз
300 г месо по избор (пилешко, свинско или говедско), исечено на коцки
1 морков, исечен на ленти
1 пиперка, сечена на коцки
1 мала главица кромид, ситно...
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Шпагети со зеленчук во крем сос
Потребно:
300 г шпагети
2 пилешки гради, исечени на коцки
1 црвена пиперка, сечена на ленти
1 тиквица, сечена на кругови
150 мл павлака за готвење или крем сос по избор
...
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Пилешко со зеленчук во едно тавче
Потребно:
За: 4 лица
500 г пилешки гради, исечени на парчиња
2 лажици маслиново масло
1 кромид, ситно сечкан
2 чешниња лук, ситно сечкани
1 црвена пиперка, исечена на коцки
1 тиквица,...
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Домашна крем чорба од зеленчук
Потребно:
300 г моркови
200 г компири
150 г карфиол или брокула
1 голем кромид
2 чешниња лук
40 г путер или 2 лажици маслиново масло
1 л зеленчуков бујон
...
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Детокс супа од зелка, целер и морков
Потребно:
1 мала главица зелка (околу 700 г)
3 моркови
3 стебла целер (или 1 мало парче корен од целер)
2 л вода
Прстофат сол
Подготовка: Измијте ја зелката, морковите и целерот....
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Супа со зеленчук и ќофтиња
Потребно:
За супата:
2 средни моркови
2 средни компири
1 мал праз (или половина кромид)
1 стебленце целер
Малку магдонос
2 лажици масло
1,5 л пилешки или зеленчуков бујон
Малку сол
Малку...
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Вок со ориз, пилешко и зеленчук
Потребно:
300 г пилешко филе
2 чаши варен ориз
1 црвена пиперка
1 мала тиквичка
1 морков
1 мал праз (белиот дел)
2 лажици соја сос
1 лажица маслиново или сусамово...
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Супа за имунитет
Потребно:
1 лажица маслиново масло
2 моркови
200 г тиква
2 стебла целер
1 кромид
1 шака печурки
1 лажичка паста од ѓумбир
2 чешниња лук
2 пилешки коцки
2,5 л...
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Пире од компири во зеленчуков сос
Потребно:
За 2 лица
За пирето:
500 г компири
1 лажица маргарин или маслиново масло
100 мл млеко ( или овесно, соино, бадемово)
Сол и свежо мелен пипер
За зеленчуковиот сос:
1 мал кромид
...
Најнови вести
ИНТЕРВЈУ СО Д-Р ДРАГАН ЃОРЃИЕВСКИ: Отворањето на сопствена ординација претставува остварување на мојата долгогодишна...
ПИШУВА:
Катерина Шекеровска-Димовска
katerina@pedijatar.mk
Деновиве е раздвижено во новоотворената ординација на претседателот на Здружението на лекари по општа-семејна медицина (ЗЛОМ-СМ) и потпретседател на Европската унија на семејни...
Колку студено е „препремногу студено“ за прошетка со бебиња и деца?
Зимата конечно ни затропа на врата во сета своја убавина и острина. Иако понекогаш најмногу би сакале да останеме дома, под ќебе и со...
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Новогодишен ролат со блитва
Потребно:
За кората:
6 јајца
6 лажици брашно
1 прашок за печиво
250 г блитва во брикети
2 лажици масло
Сол по вкус
За филот:
180...
Зошто децата постојано бараат наше внимание – и како да им помогнеме
Зошто децата толку многу сакаат постојано да ги гледаме и да одобруваме и коментираме сè што прават? Зошто не можеме да имаме ниту две...
РОДИТЕЛИ ОБРНЕТЕ ВНИМАНИЕ: Овие симптоми на кашлица кај децата не се безопасни
Зимата со себе носи многу радости, но за родителите често значи и сезона на навидум бескрајни настинки и кашлица кај децата. Многумина тогаш се...
ПОВРЕДИ, СТРАВ И ТРАЈНИ ПОСЛЕДИЦИ: Петардите не се играчка – можат да предизвикаат сериозни...
Иако празниците носат радост и забава, петардите не се дел од безгрижното детство. Она што за возрасните изгледа како кратка забава, за децата може...
Кое млеко е најдобро за време на бременост?
Според клиничките истражувања, умерениот внес на млеко за време на бременоста е поврзан со подобар тек на бременоста. Повеќето стручњаци препорачуваат кравјо млеко како...
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Направете сарма по овој рецепт и нема да погрешите – неколку...
Потребно:
1 голема кисела зелка
800 г мешано мелено месо
150 г ориз
1 среден кромид, ситно исечкан
2 чешниња лук, ситно исечкани
1...
Родителски правила што слободно можете да ги прекршите (и ништо лошо нема да се...
Пред воопшто да почнеме да зборуваме за родителските правила што треба да се почитуваат или прекршуваат, можеме да си поставиме едно важно прашање: кои...
ВАЖНИ ТРАДИЦИОНАЛНИ ЛЕКЦИИ: Ова се 11 работи што добар родител мора да му ги...
Иако совршен родител не постои, постојат важни вредности кои родителите можат да им ги всадат на своите деца – емпатија, доверба, почит и искреност....
СЕ ЗГОЛЕМУВА БРОЈОТ НА ЗАБОЛЕНИ ОД ОВЧИ СИПАНИЦИ: Најчесто ги погодува децата од две...
Во ноември 2025 година во земјава се пријавени 808 случаи на овчи сипаници, според најновиот Билтен на Институтот за јавно здравје на РСМ, што...
Кога деца ве лажат во лице, обично имаат две причини
Влегувате во кујната и го наоѓате вашето дете како игра видео игри на таблет. „Дали го нахрани кучето?“ прашувате. „Да“, одговара тоа без го...
8 навики кои покажуваат дека сте успеале како родител
Родителството е една од најсложените задачи, а воспитувањето деца кои ќе пораснат во добри и квалитетни луѓе е огромна работа. Сите родители сакаат нивните...
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Путер кифлички кои ќе ви испаднат без грешка
Потребно:
250 мл млеко
1 јајце
7 гр инстант квасец
400 гр брашно
50 гр шеќер
1 лажичка сол
55 гр путер
Подготовка: Ставете го...
СПОРЕД ПСИХОЛОЗИТЕ: Десет грешки во дисциплинирањето што родителите често ги прават
Понекогаш може да изгледа како да е тешко да се воспостави ефикасен пристап кон дисциплината, но промената на насоката е често полесна отколку што...