Ознака: зеленчук
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Вок со ориз, пилешко и зеленчук
Потребно:
300 г пилешко филе
2 чаши варен ориз
1 црвена пиперка
1 мала тиквичка
1 морков
1 мал праз (белиот дел)
2 лажици соја сос
1 лажица маслиново или сусамово...
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Супа за имунитет
Потребно:
1 лажица маслиново масло
2 моркови
200 г тиква
2 стебла целер
1 кромид
1 шака печурки
1 лажичка паста од ѓумбир
2 чешниња лук
2 пилешки коцки
2,5 л...
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Пире од компири во зеленчуков сос
Потребно:
За 2 лица
За пирето:
500 г компири
1 лажица маргарин или маслиново масло
100 мл млеко ( или овесно, соино, бадемово)
Сол и свежо мелен пипер
За зеленчуковиот сос:
1 мал кромид
...
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Пилешко со булгур и зеленчук
Потребно:
200 г пилешки гради
150 г булгур (или кускус)
1 пиперка
1 тиквичка
1 морков
2 лажици маслиново масло
Сол, црн пипер, малку сок од лимон
Подготовка: Прелијте го булгурот со...
ЧИСТИТЕ РАЦЕ СЕ НАЈГОЛЕМАТА ЗАКАНА ЗА БАКТЕРИИТЕ И ВИРУСИТЕ: Девет начини како вашето дете...
Со почетокот на училишната година, покрај учењето и новите другарства, често доаѓаат и непосакуваните гости – настинките и грипот. Кога многу деца минуваат доста време заедно во училница, бактериите и вирусите...
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Полнети пиперки со булгур и зеленчук
Потребно:
4 големи пиперки
150 г булгур
1 кромид, ситно исечкан
2 чешниња лук, исечкани
2 моркови, исечкани на коцки
1 тиквичка, исечкана на коцки
2 лажици масло
400 г сечкани...
Загрижувачки резултати од истражување: Познат пестицид поврзан со широко распространети абнормалности на мозокот кај...
Иако многу земјоделци не можат да одгледуваат овошје и зеленчук без пестициди, одамна е познато дека тие носат одредени опасности. Еден од пестицидите што се употребуваше често во втората половина на...
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Кремаста пилешка тава со зеленчук и тестенини
Потребно:
400 г пилешко филе (сечкано на коцки)
300 г тестенини (спирали, пене или какви имате)
1 кромид (ситно сечкан)
2 чешниња лук (ситно сечкани)
1 црвена пиперка (исечкана на ленти)
...
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Зеленчуков намаз подобар од пинџур
Потребно:
1 голема тиквичка
1 голем морков
1 голем кромид
4 лажички доматно пире (солено, или додадете сами сол)
Совет: Чувајте го намазот во фрижидер, во цврсто затворена тегла, и употребете го...
ДОБРАТА ИСХРАНА ЗАПОЧНУВА РАНО: Како правилната исхрана од најмала возраст ја обликува иднината на...
Децата секојдневно имаат потреба од овошје и зеленчук за здрав раст и развој на мозокот. Раните искуства поврзани со храната, исто така, можат да влијаат и на начинот на кој ќе...
Најнови вести
СТУДИЈА ПОКАЖУВА: На оваа возраст, многу жени се сомневаат дека избрале погрешен партнер
Прашањето зошто жените изневеруваат, често се поврзува со криза на средните години. Но, истражувањата покажуваат дека постои одреден период во бракот кога веројатноста за...
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Чизкејк бомбици
Потребно:
За 40 топчиња
450 г крем сирење, на собна температура
150 г шеќер
2 лажички арома на ванила
150 г мелени бисквити
За посипување (по...
Постои подобар начин од „бројам до три да престанеш“ — како да ве послуша...
Сигурно и вие, во текот на своето родителство, барем еднаш сте ја изговориле славната реченица: „Ќе бројам до три да го оставиш тоа!“ или...
НЕДОСТИГ НА ВИТАМИНИ И МИНЕРАЛИ КАЈ ДЕЦАТА: Кога е време за реакција, а не...
Во периодот на раст, на децата им се потребни витамини и минерали за енергија, за имуниот систем, за развојот на коските и мускулите, како...
Алармантни податоци од СЗО: ЕДНО ОД ЧЕТИРИ ДЕЦА ИМА ПРЕКУМЕРНА ТЕЖИНА, А СЕКОE ДЕСЕТТО...
Последниот извештај на Светската здравствена организација (СЗО) открива дека бројот на деца со прекумерна тежина и дебелина во Европа продолжува да расте, што претставува...
Најпопуларните грицки меѓу тинејџерите во 2025 година
Ако имате тинејџери дома, веројатно веќе сте забележале дека грицките „мистериозно исчезнуваат“ — често пред да успеете да ги изброите.
Голем дел од џепарлакот исто...
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Колач од портокал
Потребно:
200 г путер
200 г шеќер
3 јајца
1 лажица мармалад од портокал
250 г обично брашно
1 прашок за печиво
50 мл...
Како строгото воспитување влијае на личноста во возрасна доба
Начинот на кој сме воспитувани често го обликува нашиот карактер, начинот на комуникација и односот кон авторитетите. Децата кои растат во строго семејно опкружување...
Навики на најдобрите мајки: Како љубовта, свесноста и грижата создаваат среќно семејство
Ниту една мајка не го совладува мајчинството совршено. Социјалните мрежи често создаваат илузија дека другите мајки сè држат под контрола, но реалноста е поинаква.
Да...
Д-Р АНА СПАСОВСКА-ЃОРГОВСКА: Препорака за различен тип на вежби за јакнење на мускулите на...
ПИШУВА:
Д-р Ана Спасовска-Ѓорговска,
специјалист по физикална медицина и рехабилитација
♦♦♦♦♦♦♦
PES PLANUS (рамно стапало) претставува спуштен или целосно исчезнат свод на внатрешната страна од стапалото. Кај педијатриската...
Малите големи чувства: Што да очекувате во втората година од животот на детето
Втората година од животот на вашето дете е полна со откритија – и со емоции. Тоа време кога вашето малечко почнува да оди, зборува,...
Метода на исплачување на бебето – дали навистина функционира?
Кога ќе станете родители, успивањето на бебето често го замислувате како волшебен момент – нежно лулање, тивка приспивна песна и мирен сон. Но, реалноста...
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Вок со ориз, пилешко и зеленчук
Потребно:
300 г пилешко филе
2 чаши варен ориз
1 црвена пиперка
1 мала тиквичка
1 морков
1 мал праз (белиот дел)
2 лажици...
Кога детето не покажува почит: Четири знаци дека е време за нов пристап во...
Кога детето не покажува почит кон родителите, таквото однесување обично не се појавува без причина. Во зависност од возраста, непочитувањето може да се изрази...
Како децата го развиваат здравиот разум: Лекции што се учат со време
Возрасните често се изненадуваат колку децата се паметни – брзо учат да одат, да зборуваат или да возат велосипед. Но, кога станува збор за...