Ознака: спанаќ
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Плескавици од киноа, спанаќ и компир
Потребно:
90 гр киноа
300 мл вода
¼ лажичка сол
¼ лажичка кромид во прав
¼ лажичка лук во прав
Прстофат бибер
1 сув квасец
90 гр компири
400...
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Зелени макарони со спанаќ и сирење
Потребно:
160 гр свеж спанаќ
15 гр свеж магдонос
600 мл млеко
4,5 л вода
1 лажица сол
500 гр макарони
60 гр путер
30 гр брашно
2 лажички лук во...
Оваа храна за децата никогаш не би смеела да се подгрева
Најздраво е да се јадат свежо подготвени оброци, но понекогаш не можеме поради брзиот начин на живот. Готвењето оброци за следниот ден, па дури и за следните неколку дена е реалност,...
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Полнети мисиркини гради
Потребно:
4 парчиња мисиркини гради (околу 150-200 гр секое)
Сол
Свежо мелен црн пипер
1 чаша свеж спанаќ
1/2 чаша фета сирење
1/4 чаша сушени домати
2 чешниња лук
1 лажица...
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Детски тестенини со спанаќ
Потребно:
1 главица кромид
1 чешне лук
4 лажици маслиново масло
450 гр замрзнат или свеж спанаќ
150 гр моцарела
300 гр шери домати
400 гр тестенини по избор
Сол
Црн...
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Пилешко во бел сос со спанаќ
Потребно:
4 парчиња пилешко бело месо
2 лажици зејтин
1 ситно сечкан кромид
2 чешниња лук, ситно сечкани
200гр свеж спанаќ, исечкан
1 шолја млеко
Сол
Црн пипер
Подготовка: Загрејте го маслото...
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Брза пита со спанаќ и фета сирење
Потребно:
500 гр свеж спанаќ
1 праз
200 гр фета сирење
3 јајца
1/2 чаша млеко
Сол и црн пипер
6 листови кора за пита
2 супени лажици маслиново масло
Подготовка: Загрејте...
Список на овошје и зеленчук со најмногу и најмалку пестициди
Организацијата „Environmental Working Group (EVG)“ секоја година ги анализира најновите податоци од Министерството за земјоделство на САД (USDA) со цел да направи список на намирници, односно неорганско овошје и зеленчук со...
КОЈ Е НАЈДОБРИОТ НАЧИН ЗА ЗАЈАКНУВАЊЕ НА ИМУНИТЕТОТ НА ДЕЦАТА: Овие 10 намирници се...
Децата кои посетуваат колектив или тек го градат својот имунитет често се болни, што може да ги загрижи родителите. Иако ова е многу честа појава низ која мора да помине секое...
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Тестенини со спанаќ и сирење
Потребно:
150гр тестенини
200гр свеж спанаќ
50гр путер
1 чешне лук
120гр рикота
1 лажица пармезан
Сол
Црн пипер
Подготовка: Сварете ги тестенините според упатството на пакувањето. Процедете го, но зачувајте ја...
Најнови вести
„Забавниот родител“ звучи совршено, но има замка што многумина не ја забележуваат
Во многу семејства постои таканаречен „забавен родител“. Тоа е мајката или таткото кој секогаш има енергија за игра, смислува спонтани активности, дозволува уште пет...
Зошто децата не треба да се наградуваат со благо? Навика што може да влијае...
Многу родители добро ја познаваат ситуацијата кога детето бара уште едно колаче, чоколатце или сладолед. Иако повременото уживање во благо не е причина за...
СВЕТСКИ ДЕН НА СРПЕСТАТА АНЕМИЈА – 19 ЈУНИ: Кои се знаците на болеста кај...
Светскиот ден на српестата анемија се одбележува секоја година на 19 јуни и е воспоставен од Обединетите нации како глобална иницијатива за подигање на...
(НЕ)СОВРШЕНО РОДИТЕЛСТВО: Проверете дали вашето дете се чувствува сигурно со вас
Родителството носи со себе бројни предизвици, а многу родители барем понекогаш се прашуваат дали ги прават работите на правилен начин. Не постои универзален рецепт...
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Највкусен туна сендвич
Потребно:
4 парчиња интегрален леб
1 конзерва туна во сопствен сос
3 лажици мајонез
1 лажичка сенф
1 лажичка сок од лимон
1/2 виолетов...
Вашето дете е одличен ученик, но постојано е под стрес? Ова може да бидат...
Многу деца секојдневно се соочуваат со анксиозност, но кај некои таа останува незабележана, скриена зад фасадата на успехот и добрата прилагоденост. Иако однадвор изгледаат...
Немате доволно време за децата? Експертите откриваат 10 едноставни начини да останете поврзани и...
На вработените родители често им се чини дека постојано жонглираат меѓу работата, домашните обврски и распоредите на децата. Во такво темпо лесно се јавува...
Како да се спречи грицкањето од досада кај децата во текот на летото
Додека летниот распуст е во полн ек, здравствените експерти советуваат семејствата да обрнат поголемо внимание на тоа што и кога јадат нивните деца.
Бидејќи во...
ЛЕТЕН КАМП БЕЗ СТРАВ И СОЛЗИ: 7 совети како да го подготвите вашето дете...
За многумина, летниот камп претставува едно од најубавите сеќавања од детството. Тој може да има значајна улога во растот и развојот на детето. Кампот...
Пред заминување на факултет: 10 животни вештини што секој млад човек треба да ги...
Заминувањето на факултет за многу млади луѓе претставува прво големо искуство на самостоен живот. Покрај академските обврски, студентите се соочуваат и со бројни секојдневни...
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Крцкави мини погачици
Потребно:
500 г брашно
250 г полутврдо сирење (рендано)
150 г путер, омекнат
2 јајца
200 мл павлака
1 кесичка прашок за печиво
1...
Ново истражување: Татковците чувствуваат поголем родителски притисок од мајките – најмногу поради социјалните мрежи
Иако често се зборува за притисоците со кои се соочуваат мајките, ново истражување покажува дека татковците всушност чувствуваат поголем родителски притисок, особено оној што...
Зошто тинејџерите се оддалечуваат од родителите? Четири причини што стојат зад промените во однесувањето
Многу родители постојано слушаат предупредувања дека ги очекуваат конфликти, оддалечување и нарушен однос кога нивните деца ќе станат тинејџери. Ваквите очекувања се толку распространети...
Сиромаштијата остава поголема трага врз мозокот на децата отколку коефициентот на интелигенција или стилот...
Секое искуство во животот на детето остава трага во мозокот и влијае врз неговиот развој и функционирање во текот на целиот живот.
Според новото истражување,...
Клиника Мајо: На која возраст децата почнуваат да ги губат млечните заби?
Млечните заби, познати и како примарни заби, почнуваат да се нишаат и да паѓаат за да направат место за трајните заби најчесто околу шестгодишна...