Ознака: исхрана
Кое млеко е најдобро за време на бременост?
Според клиничките истражувања, умерениот внес на млеко за време на бременоста е поврзан со подобар тек на бременоста. Повеќето стручњаци препорачуваат кравјо млеко како најздрава опција за пиење во овој период....
Здрав однос кон храната кај децата: Зошто забраните не помагаат
Кога стануваме родители, сите имаме иста желба: нашето дете да јаде здраво, да сака овошје и зеленчук и да има добар однос кон храната. И некаде на патот сите се прашуваме:...
Невролог открива што треба и што не треба да јадат бебињата за здрав мозок
Како невролог, Бајбинг Чен секојдневно се занимава со органот што нè дефинира — човечкиот мозок. Тој дијагностицира сè, од хронични главоболки до сложени невродегенеративни болести. Сепак, еден од најважните задачи за...
НЕДОСТИГ НА ВИТАМИНИ И МИНЕРАЛИ КАЈ ДЕЦАТА: Кога е време за реакција, а не...
Во периодот на раст, на децата им се потребни витамини и минерали за енергија, за имуниот систем, за развојот на коските и мускулите, како и за здраво функционирање на нервниот и...
Алармантни податоци од СЗО: ЕДНО ОД ЧЕТИРИ ДЕЦА ИМА ПРЕКУМЕРНА ТЕЖИНА, А СЕКОE ДЕСЕТТО...
Последниот извештај на Светската здравствена организација (СЗО) открива дека бројот на деца со прекумерна тежина и дебелина во Европа продолжува да расте, што претставува сериозен здравствен предизвик. Особено загрижувачка е состојбата...
Колку растат бебињата во првата година?
Здравите бебиња доаѓаат во различни големини. Но, според просекот, повеќето бебиња до првиот роденден ја имаат триплирано својата родилна тежина. Нивното главче пораснало за околу 10 до 13 сантиметри, а во...
Еве зошто со главниот оброк на децата задолжително треба да им послужите десерт
Ви звучат ли познати овие сцени?
Вашето дете брза да го заврши главниот оброк за да дојде до десертот?
Вашето дете не сака да вечера бидејќи се плаши дека нема да...
Калинка – природен извор на витамини за здравјето на вашето дете
Калинката е мало овошје со голема хранлива вредност. Со само 100 милилитри сок од калинка, детето добива доволна дневна количина на витамин Ц, а истовремено ова овошје е богато со калиум,...
Дали тинејџерите навистина имаат потреба од протеински суплементи?
Сѐ поголем број тинејџери, под влијание на социјалните мрежи и желбата за мускулест изглед, почнуваат редовно да консумираат протеински шејкови и барови. Овие производи сѐ почесто се претставуваат како едноставен и...
Што педијатрите никогаш не им даваат на своите деца: 7 намирници што треба да...
Многу родители сонуваат нивните деца со задоволство да јадат здрава храна, но реалноста често е далеку посложена. Иако на многумина им се чини дека е невозможно да се избегнат грицки, сокови...
Најнови вести
ПРЕДУПРЕДУВАЊЕ ОД ЕКСПЕРТИТЕ: Децата денес не знаат да употребуваат нож и вилушка
Во последно време наставниците во основните училишта сѐ почесто зборуваат за еден изненадувачки тренд: сѐ повеќе деца доаѓаат на училиште без вештини кои некогаш...
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Штрудла со вишни и гриз
Потребно:
3 јајца
180 мл павлака
2 шолји шеќер
100 мл масло
2 шолји гриз
2 шолји јогурт
1 прашок за печиво
2 ванилин...
Три важни лекции што децата ги учат од родителите – дури и кога не...
Ние, родителите, сме првите и најважните личности во животот на детето. Се трудиме да им всадиме сè што сметаме дека треба да знаат, даваме...
Полесен почеток на школската година: Како да го вратите детето во ритам по зимскиот...
Првата недела по враќањето во училиште по зимскиот распуст често се чувствува како „џетлег“ — само со ранци. Режимот на спиење се менува, рутини...
СО МАЛИ ЧЕКОРИ ДО ГОЛЕМИ РЕЗУЛТАТИ: 10 добри навики на кои треба да ги...
Секој родител сонува неговото дете да израсне во одговорна, здрава и среќна личност. Но, карактерот не се гради преку ноќ – тој е резултат...
Граници на кои секој родител треба да ја научи својата ќерка
Популарните совети за врски често се фокусираат на стратегии како да се привлече или задржи партнер, но таквиот пристап може да биде погрешен. Наместо...
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Зеленчукова супа што го чисти целото тело – го смирува желудникот...
Потребно:
1 среден кромид
2 моркови
2 стебленца целер
1 средна тиквичка
1 мала глава брокула или карфиол
1 см свеж ѓумбир (по желба)
...
Нови родители: Зошто најдобриот совет е… само да се слуша
Родителите кои првпат го доживеале чувството да бидат во улога што им била непозната, се наоѓаат на сосема ново и необично патување. Најчесто тоа...
Градинка без стрес: Како детето да се чувствува сигурно и среќно секој ден
Грижата за децата е посебен екосистем со свои правила, што родителите често го сфаќаат на потежок начин — на пример, кога исчезнува означената боца...
ПОВЕЌЕ ОД ОБИЧНА НАСТИНКА: Што треба да знаете за респираторниот синцицијален вирус (РСВ) и...
Респираторниот синцицијален вирус (РСВ) е една од најчестите причини за респираторни инфекции кај децата. Најчесто предизвикува симптоми слични на настинка, но понекогаш може да...
ГОДИНА НА НЕОБИЧНИ ИМИЊА: Родителите не сакаат нивното дете да го дели името со...
Различни теории веќе се појавија за тоа какви имиња ќе бидат модерни оваа година, па многумина шпекулираат која инспирација ќе биде клучна при изборот...
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Кифлички без јајца
Потребно:
200 мл млеко
150 мл вода
120 мл масло
1 лажичка шеќер
20 г свеж квасец (или 7 г сув)
1 лажичка сол
...
Симптоми на бременост или нешто друго: Како да ги разликувате?
В Важно е да се има на ум дека овие симптоми може да бидат предизвикани и од други состојби, а не само од бременост,...
9 совети за мајки кои се борат со сезонска депресија
Сезонското афективно растројство (САР) често се јавува со доаѓањето на зимата и пократките денови, кога многу мајки забележуваат пад на енергијата, трпението и мотивацијата....
МЕНСТРУАЛНИ НАРУШУВАЊА КАЈ ТИНЕЈЏЕРКИ: Ако нема менструација до 15-годишна возраст, задолжително да се посети...
ПИШУВА:
Д-р Кери Ганон-Лоу,
специјалистка по педијатрија и адолесцентна медицина и вонредна професорка по педијатрија на Медицинскиот факултет при Универзитетот во Висконсин
♦♦♦♦♦♦♦
За многу тинејџерки, добивањето на...