Ознака: витамини
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Паштета од леблебија
Потребно:
Една шолја сварена леблебија (250мл)*
Едно чешне лук
Три-четири лажици маслиново масло
Половина лаж7ичка сечан магдонос (ако користите свеж, 2-3 гранчиња)
Сол и бибер по вкус
Вода, ако е потребно...
Планирате бременост? Овие животни навики мора да ги промените
Планирањето мајчинство бара психички, но и физички подготовки за промените кои следат. Ако размислувате за бременост, веројатно и самите сте свесни дека вашето тело ќе доживее неверојатна трансформација, но и дека...
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Лосос со пченка
Потребно:
100 гр филети од лосос
100 гр замрзната пченка шеќерец
Еден компир (средна големина), излупен и исечкан на коцки
Една шолја млеко
Два ловорови листа
Подготовка: Сварете ја рибата во млекото...
Егзотичен овошен вкус: Манго во исхраната на бебето
Мангото е здрава намирница, за која некои педијатри даваат зелено светло за нејзино воведување во исхраната на бебето веќе од шестиот месец, додека други пак сметаат дека за давање на ова...
Зелен зеленчук во исхраната на бебето: Како и кога се воведува спанаќ?
Спанаќот е неверојатен зелен лист, во кој се “спакувани“ многу нутриенти. Спанаќот е извор на калциум – само една шолја обарен спанаќ содржи 43мг калциум. Исто така, содржи и голема количина...
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Црвен ориз
Потребно:
200гр сварено и исечкано цвекло
300гр варен ориз
Еден мал исечкан кромид, малку пропржен
Три жолчки
100гр варено, исечкано пилешко или мисиркино месо
50мл пилешки бујон
Малку млеко или 200мл...
Цвекло: Кога и како се воведува во бебешката исхрана
Цвеклото содржо огромна количина на витамини и минерали кои играат клучна улога во развојот на бебето. Изобилува со витамините А, Б и Ц и речиси сите минерали и влакна.
Две помали сварени...
Јајцето го поттикнува развојот на детскиот мозок
Студија што ја спровело Американското здружение за клиничка исхрана покажала дека јајцата обезбедуваат таква комбинација на нутриенти која поттикнува развој на мозокот и мозочните функции.
Авторот на истражувањето, проф. Лора Џаноти од...
Ужина од дома – здрава навика
Со оглед на тоа дека децата на школска возраст се во развој, трошат многу енергија, како физичка, така и психичка, исхраната мора да го следи нивното темпо на живот, активности и...
Палента – здрав избор за здрави црева
Пченкарната палента има многу позитивно влијание за целокупното здравје на човекот, не содржи глутен и може да се консумира без оглед на староста. Идеална е за малите бебиња, за луѓето кои водат...
Најнови вести
Експертите предупредуваат: Една навика на родителите може да ја намали самодовербата на детето
Поривот да му се помогне на детето во секоја, дури и во најмала тешкотија, е длабоко вкоренет кај родителите. Некои го прават тоа свесно,...
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Ролнички со тиквици
Потребно:
3 големи парчиња тиквички
200 г крем сирење
150 г фета сирење
2 чешниња лук
400 мл доматен сос
150 г кашкавал
2...
Колку млеко е премногу за детето? Истражување открива кога здравата навика може да стане...
Млекото е важен извор на калциум, протеини и други хранливи материи што им се потребни на децата за правилен раст и развој. Сепак, многу...
До која возраст цуцлата е безбедна? Стоматолозите предупредуваат кога може да почне да им...
Многу родители се прашуваат кога е вистинското време да се збогуваат со цуцлата. Иако експертите истакнуваат дека таа може да биде корисна во најраната...
ОД ПОСЛУШНО ДЕТЕ ДО БУНТОВЕН ТИНЕЈЏЕР: Клучни развојни промени кај адолесцентите – психолог со...
Влегувањето во адолесценцијата, најчесто помеѓу 9. и 13. година од животот, е еден од најпредизвикувачките периоди за секое семејство. Детето кое некогаш послушно ги...
АБРУПЦИЈА НА ПЛАЦЕНТАТА: Сериозна компликација што може да го загрози животот на мајката и...
Абрупција на плацентата настанува кога плацентата делумно или целосно се одвојува од матката. Најважно е навремено да се препознаат првите симптоми и веднаш да...
ЕКСПЕРТИТЕ СОВЕТУВААТ: Зошто децата често се нерасположени и како родителите правилно да реагираат?
Вашето дете е често нерасположено, луто, го праќате да „размисли за своето однесување“, но имате чувство дека ништо не се менува? Се прашувате дали...
Детето тешко се концентрира? Експерт открива 5 едноставни техники што навистина помагаат
Ако ви се чини дека денес е потешко од кога било да ги натерате децата да се фокусираат, не си замислувате. Кира Вили, советничка...
7 едноставни семејни навики што градат здраво, среќно и стабилно дете
Како родители, на вашите деца им пренесувате многу повеќе од гени. Децата ги преземаат и вашите навики – добри или лоши. Сè што правите,...
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Компири во павлака
Потребно:
1,2 кг компири
400 г кисела павлака
2 главици кромид
5 чешниња лук
150 г кашкавал
30 г путер
Магдонос
...
Зошто тинејџерите постојано велат „не знам“? Психолозите откриваат што навистина се крие зад овој...
Од едноставни прашања како „Што сакаш за вечера?“ до поважни одлуки како избор на воннаставна активност или дружење со пријателите, одговорот на многу тинејџери...
Ве следи до бања и плаче кога ќе излезете од собата? Можеби имате „лепенка...
Ако вашето дете инсистира да го држите во раце додека готвите, ве следи до бањата, плаче штом ќе излезете од собата или не сака...
Девојчињата сè порано влегуваат во пубертет: Кои се причините и како да ги заштитиме?
Просечната старосна граница за влегување во пубертет постојано се намалува во текот на последниот век, па денес не е невообичаено девојчињата да почнат да...
Децата родени во лето имаат важна предност? Големо истражување откри интересна поврзаност
Анализирајќи податоци од речиси половина милион луѓе во Велика Британија, истражувачите откриле дека лицата родени во текот на летните месеци имаат одредени здравствени предности...
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Ладна салата – совршен летен ручек од остатоци од печено пилешко
Потребно:
500 г пилешко бело месо
1 зелено јаболко
2 парчиња стебло од целер
1 мал виолетов кромид
80 г ореви
2 лажички сусам
...