Намирници кои децата треба да ги јадат секој ден
Со воведувањето на суперхрана во детската исхрана може да се зголеми внесот на витамини, минерали, влакна и здрави масти. Според нутриционистите овие намирници “пукаат“ од нутритивна вредност и затоа децата треба да...
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Карфиол запечен во рерна +11м.
Потребно:
1 поголем карфиол
200гр фета сирење
2 жолчки
Подготовка: Изматете ги жолчките со фета сирењето. Карфиолот избланширајте го и кога малку ќе се олади, ставете го во огноотпорен сад и прелијте...
Маслиновото масло во исхраната на бебето
Маслиновото масло е богато со монозаситени масни киселини и е исклучително корисно за здравјето на срцето и на панкреасот.
Во бебешката исхрана маслиновото масло се воведува околу шестиот месец од животот, а...
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Кашичка со смокви и банана +10м.
Потребно:
2 свежи смокви
Половина банана
Овесни снегулки или овес во зрна
Подготовка: Овесните снегулки прелијте ги со врела вода и кога ќе набабрат, додадете им ја изгмечената банана и смоквата, но...
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: КАШИЧКИ ЗА СИЛЕН ИМУНИТЕТ – Млечен оброк за лека ноќ +12м.
Потребно:
150гр свежо кравјо сирење (урда или несолен намаз)
2 коцки темно чоколадо
Природна арома на ванила
1 мала лажичка агаве сируп
Подготовка: Во свежото кравјо сирење, урдата додадете три капки од...
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: КАШИЧКИ ЗА СИЛЕН ИМУНИТЕТ – Овошен десерт +12м.
Потребно:
180мл ферментирана млечна напивка (јогурт, кефир)
80гр амарант
50гр брусница и боровница
1 мала лажичка мед
Подготовка: Сварете го амарантот и исцедете го. Кога ќе се олади, додадете го медот и...
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: КАШИЧКИ ЗА СИЛЕН ИМУНИТЕТ – Кашичка со риба и зеленчук +...
Потребно:
40гр ослиќ
100гр блитва
50гр компир
1 мала лажичка маслиново масло
Подготовка: Компирот и рибата сварете ги заедно, а блитвата одвоено. Најдобро е да користите филе од ослиќ, поради коски. Сепак,...
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: КАШИЧКИ ЗА СИЛЕН ИМУНИТЕТ – Зеленчукова кашичка за лека ноќ +6м.
Потребно:
100гр брокула
50гр сладок компир
½ мала лажичка маслиново масло
Подготовка: Сварете ја брокулата и слаткиот компир (батат). Ако имате можност најдобро е да ги подготвите на пареа. Кога ќе бидат...
8 моќни намирници за поттик на детскиот имунитет (2)
Силниот имунитет во сезона на вируси може да го заштити детето од непријатности и дополнителни ризици кои вирусите ги носат. Постојат многу начини да се зајакне имуниот систем на децата, а...
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: КАШИЧКИ ЗА СИЛЕН ИМУНИТЕТ – Житно овошен десерт +6м.
Потребнo:
60гр просо
30гр боровница
30гр капини
30гр сливи
Подготовка: Сварете го просото и исцедете го. Боровницата, капините и сливите убаво измијте ги и обарете ги (прелијте ги со вода што врие)...
Најнови вести
Што е поинаку кај втората бременост и породување
Втората бременост за многу жени доаѓа со помалку неизвесност, но и со многу прашања. Иако секоја бременост е различна, телото веќе има „искуство“ од...
Што никогаш не треба да му кажете на луто дете
Управувањето со емоциите е сложен процес, особено во детството, кога чувствата се силни, а зборовите тешко се наоѓаат. Лутина, фрустрација и разочарување се дел...
Дали децата нè прават посреќни? Што вели науката
Многу родители без двоумење ќе кажат дека раѓањето дете е најубавото нешто што им се случило во животот. За други, пак, иако неизмерно ги...
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Топчиња со сирење и ф’стаци
Потребно:
За 15-18 топчиња
200 г крем сирење
1 лажица маслиново масло
1 мало чешне лук (ситно рендано или цедено)
1 лажичка рендана кора од...
Како да го смирите детето кога е лутo: 10 фрази што навистина помагаат
Секое дете може да има корист од учење вештини за управување со лутината. Како родители, ние ја поставуваме основата за оваа вештина преку управување...
Детски лаги: Како да го разбереме и научиме детето на искреност
Сите знаеме дека како мајка можеш да гледаш на лагите со грижа или разочараност, но дозволи ми да ти кажам дека тие се дел...
ОД ДЕТСТВО ДО СТАРОСТ: Човечкиот мозок се преобликува пет пати во текот на животот
Преобликувањето на мозокот е придружено со различни начини на размислување додека растеме, созреваме и старееме, се наведува во истражувањето објавено во списанието Nature Communications.
„Овие...
Разгалено дете не се раѓа – се создава: Како родителите можат да ја сменат...
За разгалено дете обично сметаме дете кое се однесува како целиот свет да се врти околу него, навикнато е да добие сè што ќе...
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Кремасти тестенини со печурки
Потребно:
300 г тестенини (пене, фусили или шпагети)
250–300 г печурки (шампињони или мешавина)
1 мал кромид или младо кромитче
1 чешне лук
1...
АНЕМИЈА ВО БРЕМЕНОСТ: Некои причини се помалку, а некои повеќе опасни за бебето
За време на бременост, телото произведува повеќе крв за да го поддржи растот на бебето. Ако не добиваш доволно железо или други хранливи материи,...
Грешка што родителите често ја прават во зима – а може да му наштети...
Со доаѓањето на зимата, родителите сè повеќе се грижат за здравјето на своите најмали. Студеното време и вирусите во воздухот често ги наведуваат децата...
Како да спречите прекумерно користење екрани кај децата за време на распустот
Школските распусти обично носат поопуштен распоред, патувања и повеќе време поминато дома. Децата често добиваат нови таблети, видеоигри или други технолошки подароци за Нова...
ЗИМСКИ ВОДИЧ ЗА СИЛЕН ИМУНИТЕТ КАЈ ДЕЦАТА: Како да ги одржите здрави и насмеани...
Сезоната на настинки и грип е во полн ек. Децата поминуваат повеќе време во затворени простории, а грејните системи го сушат и го рециклираат...
Евгенија – прво бебе во 2026 година: Пред нас е плодна и бериќетна година
Првото бебе родено во 2026 година во земјава е девојче! Точно на полноќ, на Клиниката за гинекологија и акушерство (ГАК) во Скопје, се роди...
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Пилешка крем чорба
Потребно:
300–400 г пилешко месо (гради или бут без коска)
1 среден кромид
1 морков
1 мал компир (по желба – дава густина)
1...