дома Здрава кујна страница 203

Здрава кујна

РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Тестенини со тиквица +8м.

Потребно: 2-3 тиквици Тестенини Маслиново масло Сирење Подготовка: Сварете ги или на пареа гответе ги тиквиците додека не омекнат. Подгответе ја тестенината по упатството на пакувањето (најдобро е да изберете поситни тестенини...

РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Говедска кашичка со зеленчук +8м.

Потребно: 20гр говедско месо 50гр компир 100гр зеленчук (морков, тиква, тиквица, брокула...) 1 лажица маслиново масло Подготовка: Месото, зеленчукот и комирот подгответе ги така што ќе ги излупите, измиете, исечкате на коцки....

РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Печена круши со овесни снегулки +8м.

Потребно: 3 крушки 100гр сварени овесни снегулки 50гр ситно исечкани урми Малку цимет, ванила или ѓумбир Подготовка: Поделете ги крушите на два дека и извадете ја сржта. Измешјате ги снегулките, урмите и...

Кога може да почне бебето да јаде круша?

Крушите имаат висока содржина на влакна, калиум и витамин Ц. Бидејчи содржат влакна, крушките, како и останатото овошје се одлично средство за намалување на ризикот од разни болести, а е и...

РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Појадок со круша +8м.

Потребно: 50гр сварена овесна каша 50гр крушка (измгемечена или испасирана) 50мл јогурт Подготовка: Помешајте ја овесната каша со јогуртот. Додадете ја крушката и се заедно испасирајте. Ако сакате може да додадете и...

Вечерна ужина: Што да му дадете на детето кога ќе огладне пред спиење

Здрава ужина пред спиење може да ги потполни дневните потреби за хранливи материи. Ако детето во токот на денот не изело доволно од некоја намирница, може да му ја понудите за...

РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Кремаста супа од брокула +8м.

Потребно: 2 лажици маслиново масло 200гр замрзната или свежа брокула 150мл пилешки бујон 100мл млеко Подготовка: Ако веќе сте внеле кромид во исхраната на детето, може на масло да издинствувате малку кромид,...

РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Ориз кашичка со нане и грашок +8м.

Потребно: 150мл несолен пилешки или телешки бујон 70гр кафеав ориз 120гр замрзнат грашок 70гр сечкан праз 30гр исечкано свежо нане Подготовка: Ставете го бујонот да проврие, па додадете го оризот, поклопете го...

Зошто децата треба да јадат грашок?

Грашокот има неверојатна хранлива вредност, и во само 100 грама од овој зеленчук се содржани повеќе протеини од една лажичка путер од кикирики, а на детскиот организам му обезбедува и калциум,...

РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Пилав со тиква +8м.

Потребно: Бујон од месо, односно течност од супата во која претходно сте го вареле месото 1 шака грашок 100гр тиква Ориз Подготовка:Во зовриената течност од супата ставете го да се вари замрзнатиот...

Најнови вести

Децата не треба да добијат паметен телефон пред 13-тата година, покажува ново истражување

Децата не треба да добијат паметен телефон пред да наполнат 13 години, покажува нова студија. Иако оваа возраст се смета за поповолна за менталното...

РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Мексикански тортиљи со мелено месо

Потребно: 8 големи тортиљи 500 г мелено месо 1 црвена пиперка, исечена на коцки 150 г пченка (исцедена) 240 г конзервиран црвен грав (исцеден...

Пет знаци дека ве воспитала емоционално силна мајка

Мајките имаат исклучително важна улога во обликувањето на начинот на кој се гледаме себеси, другите луѓе и светот околу нас. Иако ниту еден родител...

Девет реченици што можат да создадат разгалено дете: Родителите често ги кажуваат без да...

Начинот на кој родителите комуницираат со своите деца има огромно влијание врз формирањето на нивната личност и вредности. Иако психолозите поттикнуваат што повеќе разговори...

СЕЗОНА НА КРЛЕЖИ: Колку долго крлежот треба да биде прикачен на кожата за да...

Влеговме во сезоната на крлежи, кои понекогаш, и покрај претпазливоста, не можат да се избегнат. Крлежите се опасни првенствено затоа што пренесуваат две болести...

ЗАДЕВАЊЕ И МАЛТРЕТИРАЊЕ ПОРАДИ ТЕЛЕСНАТА ТЕЖИНА: Како да му помогнете на вашето дете кога...

Децата со дебелина, покрај притисокот да ослабат, се соочуваат и со многу предизвици. Тие често се предмет на задевање и малтретирање во училиштето поради...

Летниот распуст не е причина за помалку сон: Зошто редовниот сон е важен за...

Се приближува крајот на уште една учебна година, а со доаѓањето на летото деновите стануваат подолги и посончеви. Сепак, лекарите предупредуваат дека тоа не...

РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Брз овошен колач со гриз и јогурт

Потребно: 6 јајца 100 г шеќер 2 ванилин шеќер 100 мл масло 200 мл јогурт 100 г гриз 200 г брашно 1 прашок за...

Дали сте вие „забавниот родител“? Предностите и замките на оваа родителска улога

Да се биде разигран родител кој секогаш е подготвен за игра и најчесто им попушта на детските желби може да звучи идеално. Сепак, ваквата...

Како да воспитате отпорно дете без престрога дисциплина?

Отпорноста стана еден од оние родителски поими што денес се слушаат насекаде – од училишните програми до објавите на социјалните мрежи. Повеќето родители сакаат...

НОЌНО ПОТЕЊЕ КАЈ ДЕЦАТА: Кога е нормална појава, а кога е знак дека треба...

Можеби мислевте дека потењето е нешто што веројатно ќе почека до тинејџерските години, но ноќното потење всушност е прилично вообичаено кај бебињата и кај...

Како да станете потрпелив и поемпатичен родител: 7 проверени стратегии од психолози

Во денешното брзо и стресно секојдневие, лесно е да се заборават две клучни особини кои имаат големо влијание врз односот со децата – сочувството...

РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Чоколаден колач со гриз – брз, лесен и евтин

Потребно: 200 г рендана тиква 100 г шеќер 1 јајце 200 мл млеко 150 г гриз 50 г сечкани ореви 1 лажичка цимет 2...

НАСТАВНИЦИТЕ АЛАРМИРААТ: Децата денес сè почесто немаат основни животни и училишни вештини

Бројни наставници ги споделиле своите забелешки за вештините на денешните деца, при што истакнуваат дека сè почесто мораат да ги учат работи кои порано...

Психолог предупредува: Овие промени во однесувањето на детето не треба да ги игнорирате

Менталното здравје на децата станува сè поголем предизвик за семејствата ширум светот. Според д-р Реџин Галанти, клинички психолог специјализирана за анксиозност, опсесивно-компулсивно нарушување (ОКП)...
error: