ЖИТАРКИ во детската исхрана и се што треба да знаете за нив (1)
Комплексните јаглехидрати се составен дел од житарките. Јаглехидратите од интегралните житарки бавно се разложуваат, бавно го подигаат шеќерот во крвта и затоа доведуваат до постојан доток на енергија. Исто така, содржат...
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Домашен здрав еурокрем
Зошто е здрав овој крем?
Авокадо: Содржи многу витамин Ц и од Б групата. Го јакне имунитетот и ја зголемува енергијата.
Банана: Освен што е омилено овошје на децата, изобилува со витамини и...
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Домашна крем чорба од зеленчук и пилешко
Потребно:
300гр бело пилешко месо
2 моркова
1 пашканат
2 компира
Помала главица карфиол или брокула
Магдонос
200мл павлака за готвење
Сол
Бибер
Зачини по желба
Подготовка: Исчистениот и измиен зеленчук...
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Чипс од тиквички
Потребно:
2 тиквици
100гр брашно
Сол
Зачини по вкус (бибер, оригано...)
Масло за пржење
Подготовка: Тиквичките убаво измијте ги и исечете ги на тенки кругови. Малку посолете ги и оставете ги да...
БАТАТ: Сладок компир за силен имунитет и здравје на бебето
Слаткиот компир – батат е одличен како храна за бебето, бидејќи е полн со хранливи состојки и е со пријатен сладок вкус. Веќе од 6. месец на децата може да се...
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Кус-кус со зеленчук +12м.
Потребно:
200гр интегрален кус-кус
400мл вода
2 тиквици
Пченка шеќерац
Путер
Магдонос
Подготовка: Во тенџере загрејте ја водата и кога ќе проврие ставете го кус-кусот. Додадете малку сол по желба. Мешајте се...
Намирници кои децата треба да ги јадат секој ден
Со воведувањето на суперхрана во детската исхрана може да се зголеми внесот на витамини, минерали, влакна и здрави масти. Според нутриционистите овие намирници “пукаат“ од нутритивна вредност и затоа децата треба да...
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Карфиол запечен во рерна +11м.
Потребно:
1 поголем карфиол
200гр фета сирење
2 жолчки
Подготовка: Изматете ги жолчките со фета сирењето. Карфиолот избланширајте го и кога малку ќе се олади, ставете го во огноотпорен сад и прелијте...
Маслиновото масло во исхраната на бебето
Маслиновото масло е богато со монозаситени масни киселини и е исклучително корисно за здравјето на срцето и на панкреасот.
Во бебешката исхрана маслиновото масло се воведува околу шестиот месец од животот, а...
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Кашичка со смокви и банана +10м.
Потребно:
2 свежи смокви
Половина банана
Овесни снегулки или овес во зрна
Подготовка: Овесните снегулки прелијте ги со врела вода и кога ќе набабрат, додадете им ја изгмечената банана и смоквата, но...
Најнови вести
Предолгото време пред екран е поврзано со анксиозност до 13-годишна возраст
Екраните се денес неизбежен дел од секојдневието на многу семејства. Сепак, ново научно истражување предупредува дека прекумерното изложување на екрани во првите две години...
ОПЕРАЦИЈА ЦАРСКИ РЕЗ: Се што треба да знаете за правилно опоравување и нега на...
Опоравувањето по царски рез бара време, организација и внимателен пристап кон вашето тело. За некои, лузната е само нова линија на стомакот; за други,...
Мачнина во бременост: 10 практични совети за олеснување на симптомите
Некои денови мачнината ве фаќа уште пред да ги допрете нозете на подот. Други денови, не попушта цело попладне. Токму затоа терминот „утринска мачнина“...
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Најздрави печени компири со кремаст сос
Потребно:
1 голем сладок компир (околу 400 – 500 г)
2 лажици маслиново масло
Сол и свежо мелен црн пипер
Прстофат сушен рузмарин
За сосот:
...
4 работи што децата мора да ги видат кај родителите за да станат самостојни...
Да се биде родител значи да се биде многу повеќе од обичен старател. Вашата улога во животот на детето е клучна за градење доверба,...
10 навики на родителите кои воспитуваат среќни и самоуверени деца
Да се биде родител воопшто не е лесна задача и не треба да се сфаќа лесно. Родителството и воспитувањето на децата драстично се променија...
СИНДРОМ НА ТОКСИЧЕН ШОК КАЈ ДЕЦА: Ретка, но животозагрозувачка состојба што бара итна лекарска...
Синдромот на токсичен шок е потенцијално смртоносно заболување предизвикано од токсини (отрови) што ги создаваат два вида бактерии: Staphylococcus aureus и Streptococcus pyogenes. Првпат...
ПО РАЗВОД: За среќно дете не ви треба совршено „заедничко родителство“
Поимот „заедничко родителство“ или „ко-родителство“ звучи идилично, но за многу разведени родители реалноста е далеку од тоа. Наместо соработка и разбирање, нивното секојдневие често...
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Пилешко со мед и сенф без многу работа
Потребно:
600 г пилешки гради или батаци
2 лажици мед
2 лажици сенф
3 лажици маслиново масло
1 мало чешне лук
1 пиперка
1...
Овие детски играчки на себе задржуваат најмногу вируси, бактерии и габи
Детските играчки се дизајнирани да бидат цврсти и издржливи, но ако подобро се погледне, количината на нечистотија што се собира на нив може да...
ОТРОВЕРТНИ ДЕЦА: Кога тишината е подеднакво важна како и друштвото
Во светот каде често децата брзо ги категоризираме како „интроверти“ или „екстроверти“, постои и трета група, онаа која тешко се вклопува во која било...
ДЕЦАТА НАЈПОГОДЕНИ ОД ГРИПОТ: Лекарите апелираат при влошување на состојбата навремено да се побара...
Во текот на првата недела од новата година, грипот се рашири низ целата земја, при што децата се меѓу најпогодените, покажуваат податоците од Институтот...
Зошто децата одбиваат попладневно спиење и што можете да направите во врска со тоа?
Најголем дел од родителите добро ги познаваат проблемите со попладневното спиење – од молбите за уште една грицка, преку изјави како „Не сум уморен!“...
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Печено пилешко со шарен зеленчук
Потребно:
За 4 лица
500 г пилешки копани или надкопани
2 моркови, исечкани на тркалца
1 црвена пиперка, исечкана на ленти
1 тиквичка, исечкана на...
Родителски трендови што предизвикуваат поделени мислења: Со кои модерни практики родителите не се согласуваат?
„Не можам да поднесам колкав притисок им се наметнува на децата да се занимаваат со спорт. Едно е да го запознаете детето со спорт;...