РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Весели ќофтиња со шпагети
Потребно:
За ќофтињата:
300гр свежи свинско мелено месо
500гр говедско мелено месо
1 главица кромид
1 морков (изрендан)
1 супена лажица сушено оригано
50гр пармезан (рендан)
1 јајце
За сосот:
2 лажици маслиново...
Колку и кои масти треба да ги внесуваат децата?
Мастите (липиди) се најголемиот извор на енергија и имаат најголема енергетска вредност од сите хранливи материи.
Еден грам масти произведува 9 калории.
Мастите се неопходни за:
Внес на витамини – витамините А, Д,...
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Печена туна и макарони
Потребно:
1 конзерва туна
400гр домати исечкани на тенки кришки
1 мала тиквичка (рендана или на коцки)
1 главица кромид (исечкана)
Половина црвена пиперка (исечена на коцки)
Половина жолта пиперка (исечена...
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Рибја пита
Потребно:
Една голема филета од риба ( по сопствен избор)
300мл млеко
450гр варен и испасиран компир
2 јајца
За сосот:
1 лажичка путер
2 лажички брашно
Млеко
Магодонос
Подготовка: Загрејте ја...
Колку протеини дневно му се потребни на детето
Протеините или белковините, покрај мастите и јаглехидратите обезбедуваат неопходни калории за раст и развој на детскиот организам.
Колку протеини дневно му се потребни на детето секој ден?
Протеините спаѓаат во основни материи и...
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Потаж од тиквички
Потребно (за 2 лица):
2 тиквички
150гр брокула
Половина главица кромид
Подготовка: Тиквичките измијте ги и излупете ги, а потоа исечкајте ги на ситни коцки. Кромидот исечкајте го и пропржете ги на...
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Шампионски сендвич
Потребно (за 2 лица):
4 интегрални кифли (печива по сопствен избор)
115гр сардина
120гр туна
1 кромид
2 чешниња лук
30гр маргарин
200гр домати
Листови зелена салата
По вкус босилек и...
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Мини пици од француски леб
Потребно (за 4 лица):
Француски леб
200гр пелати домати од конзерва или домашен сос од домати
100гр моцарела (или кашкавал или сирење по сопствен избор)
2 свежи домати
100гр пченка шеќерац...
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Плескавици од спанаќ
Потребно:
1кг спанаќ
2 јајца
Брашно по потреба
Сув зачин
Едно чешне лук
Подготовка: Спанаќот малку обарете го и ситно исчекајте го. Во сад ставете ги јајцата и заедно со спанаќот, убаво...
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Пекарски ѓувеч
Потребно:
6 компири
250гр мелено месо
1 ½ шолја ориз
Кромид
Морков
Една конзерва сечкан домат (може и свеж)
Една лажица доматно пире
Сув зачин и бибер
Подготовка: Во...
Најнови вести
ИСКРЕНО СО Д-Р МЕД. НАУКИ АЛЕКСАНДАР САЈКОВСКИ НА МЕЃУНАРОДНИОТ ДЕН НА ДЕТЕТО: Зошто немаше...
ПИШУВА:
Катерина Шекеровска-Димовска
katerina@pedijatar.mk
Секое дете заслужува среќно, здраво и безбедно детство – тука и сега. Оваа мисла не е само порака, туку повик. Повик до секој...
Знаци кои покажуваат дека на детето му недостасува тато
Истражувањата покажуваат дека татковците играат многу важна улога во животот на децата. Кога татковците се вклучени, тоа има значајно влијание на когнитивниот и социјален...
Што се случува кога редовно му пеете на вашето бебе
Не е тајна дека бебињата ги сакаат приспивните песни, но ново истражување покажува дека пеењето на бебињата има и други придобивки покрај моменталното смирување....
СКОПЈЕ ПУЛСИРА ВО РИТАМОТ НА RHYTHMMK 2025: Отворен првиот интернационален симпозиум за аритмии
Од 30 мај до 1 јуни, Скопје пулсира во ритамот на „RhythmMк 2025 – Нов милениум во електрофизиологија и срцева електростимулација“, првиот интернационалниот симпозиум...
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Жолт колач со вишни
Потребно:
240 г шеќер
600 г брашно
1 лажица прашок за печиво
1 лажичка сода бикарбона
1 лажица путер
480 гр вишни без семки
...
ТОПЛИНА И СИГУРНОСТ: Шест причини зошто бабите и дедовците се клучни во животот на...
Бабите и дедовците не само што носат безусловна љубов, туку носат и емоционална сигурност, чувство на припадност и мудрост што доаѓа со возраста. „Бабите...
Зошто сè уште не знаеме што предизвикува АДХД?
Невроразвојните нарушувања претставуваат разновидна група на состојби кои влијаат на развојот на мозокот уште од рана возраст. Меѓу нив спаѓаат нарушување на вниманието и...
Проф. д-р Дејан Докиќ на Светскиот ден без тутун – 31 Мај предупредува: НЕ...
ПИШУВА:
Проф. д-р Дејан Докиќ,
специјалист пулмоалерголог
претседател на Македонското здружение за алергологија и клиничка имунологија (МЗАКИ)
♦♦♦♦♦♦♦
Пушењето останува една од водечките причини за болести и предвремена смрт...
Цртите на лицето на таткото откриваат дали првото дете ќе биде машко: Нова забавна...
Тим научници од Универзитетот во Мичиген проучувал како цртите на лицето на таткото можат да влијаат на полот на бебето, односно првото дете. Тие...
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Бисквитна торта со 3 вида чоколадо
Потребно:
Бисквити
Млеко (за натопување на бисквитите)
275 г бело чоколадо
225 г млечно чоколадо
200 г темно чоколадо за готвење
510 мл...
ПЕТ МОЖНИ ПРИЧИНИ: Зошто нежното родителство кај некои не ги носи очекуваните резултати?
Нежното родителство, кое се темели на емпатија, почит и емоционална поврзаност, стана сè попопуларен стил на родителство во последниве години. Многу родители го гледаат...
Седум особини кај децата кои укажуваат на лошо воспитување
Децата не се раѓаат со лошо однесување - тоа најчесто се обликува низ начинот на кој се воспитани. Психолозите нагласуваат дека однесувањето на детето...
КОГА ЌЕ ПРООДИ ДЕТЕТО НЕ ЗАВИСИ САМО ОД СРЕДИНАТА: Ново истражување открива клучен фактор
Првите несигурни чекорчиња на бебето често се еден од најсреќните моменти за родителите. Иако долго се сметаше дека околностите во кои детето расте влијаат...
Кој чувствува поголем стрес на крајот од учебната година – родителите или децата?
Крајот на учебната година е период кога стресот е најголем и во семејствата и во училниците. Децата собираат оценки, се подготвуваат за завршни испити,...
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Полнет леб – без вклучување на рерна
Потребно:
1 француски леб
2–3 варени јајца
6-7 кисели краставички
200 г шунка (исечена на коцки)
500 г свежо сирење
1 кесичка мајонез
1...